Gạo lứt, khoai lang hay ngô là những món ăn quen thuộc với người Việt, tốt cho sức khỏe và cân nặng.

Những người thường xuyên ăn thịt, sữa và các loại thực phẩm có hàm lượng protein cao khác có nguy cơ cao bị suy tim.

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý cách kết hợp một số loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo dư thừa, hỗ trợ giảm cân.

Bạn có biết đâu là những loại thực phẩm phù hợp cho giảm cân có tác dụng tuyệt vời trong việc đốt cháy chất béo?

Làm thế nào để duy trì lá gan khỏe mạnh? Đây là câu hỏi không chỉ của những bệnh nhân đang mang trong mình căn bệnh gan mạn tính mà cả của những người bình thường. TS Đinh Quý Lan, Chủ tịch Hội gan mật Việt Nam khuyên vào mùa hè, để phòng và bảo vệ gan cần có chế độ ăn hợp lý, chế độ luyện tập, sinh hoạt khoa học.

Rau rút còn có tên rau nhút. Là cây thảo nổi trên mặt nước, quanh thân có phao trắng, lá kép lông chim. Hoa họp thành đầu màu vàng. Rút là loại rau ăn rất thông dụng, mùa hè nấu canh với khoai sọ và riêu cua.

Nắm bắt được nhu cầu của của các "thượng đế", năm nay bà Nguyễn Thị Liên, chủ một trại nuôi lợn giun quế ở Sóc Sơn (Hà Nội) đã tăng đàn lợn lên hàng trăm con, song gia đình bà vẫn đang lo thiếu sản phẩm thịt lợn sạch cung cấp cho khách hàng ăn, biếu Tết.

Các loại quả mọng (dâu tây, mâm xôi đỏ…) hay trứng, sữa chua, trà ô long, hạt dẻ cười là những thực phẩm bạn có thể ăn thả cửa mà không cần lo lắng bị tăng cân.

(DNVN)-Theo các nhà khoa học, hạt mít giàu chất sắt, một thành phần của hemoglobin (chất chuyển oxy cho các tế bào trong cơ thể). Trong cơ thể, sắt là chất dinh dưỡng quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tình dục và sinh sản.

(DNVN)-Táo, cần tây, mật ong... là những loại thực phẩm vô cùng hữu ích giúp các chị em có thể đạt được mong muốn có vòng eo lý tưởng.

(DNVN)-Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi đã có thể bắt đầu tập ăn dặm và ăn nhiều món ăn ngoài sữa mẹ. Khi lên thực đơn dinh dưỡng cho bé, các mẹ nên tránh những món sau để giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện nhất.

(DNVN)-Có rất nhiều phương pháp giúp bạn có thể tăng chiều cao. Tuy nhiên, cách đơn giản mà ít ai để ý tới nhất là việc lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng trong thực đơn hàng ngày.

(DNVN)-Bỏng ngô, nước chanh, rượu bia... là những loại thực phẩm cần phải "điểm mặt" vì nếu bạn sử dụng chúng quá nhiều thì cơ thể bạn sẽ bị "hút cạn" nước và bạn sẽ gặp những vấn đề rắc rối về sức khỏe.

(DNVN)-Tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, bổ máu... là những công dụng tuyệt vời của nếp cẩm đối với sức khỏe mà bạn nên biết.

(DNVN)-Việc lựa chọn những thực phẩm tốt cho người già đóng vai trò rất quan trọng và cần thiết bởi những thực phẩm tốt không chỉ có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các căn bệnh của người lớn tuổi.