Hạt lanh, hạt bí ngô, hạt chia, quả bơ... là thực phẩm nên ăn thường xuyên để bổ sung magie.

Theo nghiên cứu, bên trong những thực phẩm này có chứa các hoạt chất hữu ích, có khả năng ổn định huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.

Sầu riêng là trái cây tốt cho sức khỏe nhưng cần lưu ý không nên kết hợp với những loại thực phẩm dưới đây.

Kém hấp thu là hội chứng hay gặp ở trẻ em, xảy ra khi các chất dinh dưỡng không được hấp thu tốt trong quá trình tiêu hóa.

Thay đổi đĩa ăn, chọn thực phẩm giàu magiê, tăng cường chất xơ... là cách giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Đây là loại rau quen thuộc, giàu chất xơ, chất sắt, có thể chế biến được nhiều món ngon có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn chay.

Theo khuyến cáo của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, tùy lượng tiêu thụ đường mỗi ngày sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của mỗi người.

Chao là món ăn rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người Việt vẫn chưa biết đâu nhé.

Trứng, Buttermilk, Phô mai... là thực phẩm giúp cơ thể bổ sung vitamin B12.

DNVN – Tầng lớp giàu có tại Việt Nam rất khắt khe trong việc lựa chọn bất động sản hạng sang, vì ngoài việc lựa chọn căn hộ để ở thì đây còn là cách khẳng định vị thế xã hội cũng như định hình phong cách sống thời thượng.

Cá là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải bộ phận nào của cá cũng có thể ăn được...

Súp lơ là loại rau cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể và là thực phẩm yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, ăn quá nhiều súp lơ sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe.

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với người bị bệnh thận. Ăn uống đúng cách giúp ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh, hỗ trợ việc điều trị và phòng ngừa bệnh tái phát. Dưới đây là những thực phẩm có lợi cho người bệnh thận.

Dọc mùng hay còn gọi là cây môn bạc hà là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng dọc mùng giúp mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Tuy ăn tôm có thể đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng lại vô tình mắc phải 4 sai lầm này khiến cho chúng trở thành "thuốc độc" lúc nào cũng không hay.