Chất xơ đem lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Lượng chất xơ ảnh hưởng đến đường ruột và tiêu hóa, hệ miễn dịch, sự thèm ăn, tâm trạng… Vì vậy cần đảm bảo cung cấp đủ lượng chất xơ cho cơ thể mỗi ngày để có được sức khỏe và thể trạng tối ưu. Dưới đây là một số cách giúp bạn bổ sung chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

Là nơi đế vương và hoàng tộc cư trú, Tử Cấm Thành luôn phải đảm bảo tràn đầy sinh khí và phúc lành. Do đó có nhiều giai thoại cho rằng nơi đây dùng tới 60 tấn huyết lợn mỗi năm để trừ tà.

Các nhà khoa học hiện đã tìm thấy dấu vết của chất hóa học độc hại asen trên bìa của hơn 200 cuốn sách trên khắp thế giới.

Trên hầu hết các mẫu tivi thông minh hiện nay, nhà sản xuất thường tích hợp các phím tắt hoặc tính năng ẩn giúp cải thiện trải nghiệm người dùng. Một trong số đó là nút ẩn giúp bạn bỏ qua quảng cáo khi xem YouTube.

Lựa chọn theo đuổi lối sống lành mạnh, Shu Shu Lê quyết tâm phá bỏ sự hoài nghi về việc "ăn chay thiếu chất", ngày càng trở nên xinh đẹp và quyến rũ.

Những động vật không giao phối sẽ không truyền được gen của chúng. Mệnh lệnh sinh học này dẫn đến một thế giới vô cùng đa dạng về chiến lược sinh sản. Đối với nhiều sinh vật, việc giao phối đầy rẫy những nguy hiểm vi. Một số loài động vật thực hiện những ‘trò hề’ để gây ấn tượng với bạn tình.

Long bào của các triều đại đa phần đều là màu vàng, có một số triều đại sẽ có màu sắc khác, nhưng riêng màu đen là chỉ có hai đời vua triều Tần mới sử dụng. Tại sao lại vậy?

Sư tử và linh cẩu là hai kẻ thù đầy duyên nợ, do đó không ít cuộc đối đầu nảy lửa đã xảy ra trong các cuộc chiến tranh giành lãnh thổ hay thức ăn.

Hàng năm, nhất là vào dịp chính hội chùa Tam Thanh thu hút hàng ngàn khách du lịch và Phật tử đến viếng thăm.

Là hoàng cung của triều đại nhà Minh và nhà Thanh, Tử Cấm Thành ở Bắc Kinh có lịch sử hơn 600 năm. Tử Cấm Thành hiện tại vẫn giữ được nguyên trạng và là công trình kiểu cung điện lớn nhất hiện có trên thế giới.

10 màu sắc rồng Nam Mỹ đẹp nhất thế giới khiến giới trẻ mê đắm, nhìn là muốn nuôi liền một bé

Nhện thợ săn khổng lồ là thành viên lớn nhất trong họ nhện thợ săn Sparassidae với sải chân dài tới 12 inch gần bằng kích thước của một chiếc đĩa ăn tối.

Trải qua khó khăn, những con giáp dưới đây nhận trái ngọt khi cuộc sống về già hạnh phúc.

Nghe có vẻ đáng sợ đúng không, tuy nhiên sống trong thời đại facebook, instagram phổ biến như hiện nay, nỗi sợ hãi không thể nào lớn bằng việc quay clip sống ảo để chia sẻ cùng mọi người. Câu chuyện dưới đây là một điển hình.

Lẩu mắm miền Tây thơm nức nở, đậm đà cùng nhiều nguyên liệu ăn kèm vô cùng hấp dẫn sẽ khiến bất cứ ai thưởng thức cũng phải mê mẩn.