Đậu xanh không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, bệnh xương khớp mà người ta còn tìm thấy nhiều lợi ích của đậu xanh đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai.

Mì tôm được coi là thực phẩm ăn nhanh vô cùng tiện lợi nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng nếu ăn mì tôm mỗi ngày sẽ gây ra nhiều tác hại.

Trà thảo dược nói chung chứa flavanoids, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau, đặc biệt có tác dụng trong việc điều trị viêm khớp.

Trong cải xoăn có chưa nhiều dưỡng chất vô cùng tốt cho sức khỏe, sắc đẹp và chứa chất ngăn ngừa bệnh ung thư cho người sử dụng.

Vỏ trứng là thực phẩm phòng bệnh tốt nhưng ít người biết đến. Vỏ trứng là một nguồn can-xi và các chất khoáng tự nhiên rất tuyệt vời cho cơ thể con người.

Mì tôm là thức ăn nhanh vô cùng tiện lợi trong cuộc sống bận rộn hiện nay. Tuy nhiên thường xuyên ăn mì tôm có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Mì tôm là một thức ăn nhanh vô cùng tiện lợi và được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, món ăn này có thể gây ra những nguy hại tiềm ẩn cho sức khỏe.

5 thói quen buổi sáng dưới đây giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật, giúp bạn trẻ lâu, chống lão hóa da hiệu quả.

Đậu bắp là loại rau củ rất tốt cho sức khỏe. Đậu bắp không chỉ dừng lại ở việc tăng cường hệ miễn dịch mà còn là thần dược giúp nhuận tràng và ổn định tiêu hóa.

Dưới đây là những thực phẩm bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày để làm chậm quá trình “già nua” của cơ thể.

Đậu xanh là một loại rau đa năng và cũng là một loại thực phẩm phổ biến, cung cấp những lợi ích sức khoẻ to lớn cho những người tiêu dùng hàng ngày.

Đậu bắp rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Lượng calo thấp nên rất phù hợp cho những ai muốn giảm cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Để có xương chắc khỏe hơn, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn hãy tránh những món ăn nguy hiểm dưới đây.

Ăn quá nhiều mì ăn liền, bạn có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ cao hơn bình thường.

Trong hành tươi chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm insualin trong máu, tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.