Cháo là thực phẩm thích hợp đối với trẻ em, người già và những người có chức năng tiêu hóa sau phẫu thuật kém,... Tuy nhiên, khi ăn cháo bạn cần tránh 3 điều cấm kỵ sau kẻo hối không kịp.

Bông cải xanh, tỏi, quả óc chó... là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bạn cần biết.

Nếu thấy những bất thường dưới đây ở cơ thể thì bạn nên đi viện kiếm tra xem có bị bệnh đái đường không.

Rất nhiều người đang ăn xoài sai cách mà không hề hay biết.

Nhiều hợp chất trong cà phê được chứng minh có lợi cho sức khoẻ nhưng cũng có rất nhiều cuộc tranh luận về việc cho rằng không nên uống quá nhiều cà phê mỗi ngày và bao nhiêu là đủ.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Molecular Metabolism tiết lộ rằng, vitamin A kích thích quá trình đốt cháy chất béo.

Bệnh nhân tiểu đường nên kiêng những loại gia vị gì để tránh những biến chứng có thể xảy ra? Sau đây sẽ là thông tin về các loại gia vị cần tránh, giúp người tiểu đường từng bước thoát khỏi gánh nặng về căn bệnh nguy hiểm này.

Nếu bạn đang cần một chế độ ăn giảm cân thì những thực phẩm dưới đây sẽ hỗ trợ bạn nhiều trong việc kiểm soát lượng tinh bột nạp vào cơ thể.

Ăn vào đúng thời điểm vàng sẽ giúp bạn hấp thu tối đa dinh dưỡng từ trái cây.

Quả nhãn rất tốt cho sức khỏe nhưng rất nhiều người không thể ăn loại quả này.

Một số thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn ngăn ngừa tiểu đường vô cùng hiệu quả.

Hạnh nhân là một nguồn cung cấp chất béo không bão hòa đơn, chất béo này không chỉ tốt cho tim mạch mà còn tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.

Hạt dẻ là thực phẩm bổ dưỡng nhưng bạn tuyệt đối không kết hợp hạt này với các thực phẩm dưới đây.

Dưa chuột là loại quả có chứa nhiều nước và vitamin nên ăn thường xuyên rất tốt cho sức khỏe.

Có những đại kị khi ăn bưởi bạn nên nhớ để không gây hại sức khỏe của gia đình.