Trong nước ấm mật ong chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng cường khả năng miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho bạn.

Để giảm cân và làm trắng da đạt hiệu quả cao nhờ đậu đen, bạn chỉ cần áp dụng các bước đơn giản dưới đây.

Dưới đây là những thực phẩm cần tránh khi bạn đang muốn giảm cân.

Theo các chuyên gia, vỏ chanh là một trong những phần bổ dưỡng nhất trong toàn bộ quả chanh. Thay vì bỏ vỏ chanh, hãy thái lát chanh hoặc hoặc bào cả vỏ khi pha chế.

Mùa đông, da dễ bị mất nước gây ra tình trạng nứt nẻ, khó chịu. Để khắc phục hiện tượng này, chị em hãy chăm chỉ uống những loại nước dưới đây.

Dưới đây là những loại đồ uống nên được bổ sung vào bữa sáng để thanh lọc cơ thể, chống ung thư.

Các chuyên gia tổng kết những thói quen tốt buổi sáng như thức dậy sớm, đi bộ hay lăn mặt bằng đá lạnh chống lão hóa.

Bác sĩ da liễu cho rằng những bước chăm sóc da hàng ngày vẫn chưa phải cách chính xác để giữ làn da trẻ đẹp theo thời gian.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khỏe. Đặc biệt, có những món ăn bổ gan cực tốt mà bạn không nên bỏ qua sau đây.

Đây là những việc bạn nên làm vào buổi sáng giúp cho sức khoẻ của bạn được cải thiện từng ngày.

Các chuyên gia sức khoẻ khuyên bạn nên tích cực uống cốc nước này mỗi khi thức dậy để thanh lọc cơ thể và giữ cho làn da mịn màng.

Đây là cách uống mật ong tốt nhất mà các chuyên gia sức khoẻ khuyên bạn nên chú ý học theo.

Dưới đây là những khung giờ vàng mà bạn nên uống cà phê để có được những lợi ích quý giá cho sức khỏe.

Đối với y học Trung Hoa, tỏi là một nguyên liệu không thể thiếu trong các bài thuốc tăng cường sức khỏe, cải thiện chức năng hệ miễn dịch.

Mỗi sáng thức dậy đừng quên dành vài phút làm điều này để có da đẹp, dáng thon và nâng cao sức khỏe nữa nhé!