Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ.

Đây chính là 5 huyệt vị quan trọng nhất tác động đến nội tiết, làm thay đổi làn da của bạn theo hướng tích cực. Những huyệt vị này được Đông y cho rằng có tác dụng tốt trong việc phòng ngừa bệnh Alzheimer, trẻ hóa não bộ và duy trì sự trẻ trung của bạn.

Khi bị những bệnh này đừng tốn tiền mua thuốc tây hãy dùng ngay cốc trà gừng là khỏi hiệu quả nhanh hơn.

Bạn có thể dễ dàng nhận biết được cơ thể có khỏe mạnh hay không nhờ vào việc quan sát màu sắc bất thường trên một số bộ phận.

Tắm gội đem lại những lợi ích tích cực cho sức khỏe nhưng đồng thời cũng có thể khiến bạn mang bệnh nếu phạm phải sai lầm này.

Nếu bạn chủ quan, thói quen xấu trong việc đi vệ sinh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cơ quan nội tạng.

Chị em thường mách nhau cần chú ý vệ sinh sạch sẽ trong những ngày "đèn đỏ" mà quên mất rằng khi kinh nguyệt sắp kết thúc cũng cần kiêng khem.

Khi đã có tuổi, sức khỏe thể chất sẽ đi xuống nhanh chóng nếu chúng ta tiếp tục làm vậy. Chính vì vậy, càng có tuổi, chúng ta càng phải dành nhiều thời gian chăm sóc bản thân, quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn.

Vào thời khắc tim của bạn ngừng đập, cơ thể của bạn sẽ có những sự biến đổi đáng ngạc nhiên.

Nho chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà chúng ta không thể ngờ tới.

Mặc dù là phản ứng sinh lý bình thường, nhưng nếu bạn nhận thấy đổ mồ hôi bất thường ở 6 vị trí, cần cẩn thận với những căn bệnh nguy hiểm.

Duy trì thói quen dưới đây thường xuyên bạn sẽ bảo vệ tốt lá gan của mình.

Thịt, cà rốt, thực phẩm xông khói…là những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi uống rượu vì chúng sẽ làm tổn thương gan, thậm chí dẫn đến ung thư.

Máu người luôn luôn có màu đỏ, cho dù là nó chảy trong tĩnh mạch hay từ vết thương. Nhưng tại sao khi nhìn qua da, chúng ta lại thấy tĩnh mạch (ven) có màu xanh.

Trứng là một món ăn có lợi phổ biến, nhưng chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo đừng phạm sai lầm khi chế biến và ăn "siêu thực phẩm" này.