Da không bắt nắng chỉ bằng mẹo vô cùng đơn giản mà không phải ai cũng biết.

Cụ Đinh - 94 tuổi ở Hàng Châu, Trung Quốc, có tới 6 người con, người con lớn nhất 70 tuổi, và con gái út của cụ 56 tuổi. Bí quyết sống trường thọ của cụ Đinh 94 tuổi nằm ở 5 điểm đơn giản sau đây

Trong quá trình nấu ăn, việc nêm nếm gia vị sao cho đúng là vô cùng quan trọng vì nó có thể quyết định liệu món ăn có ngon hay không. Tuy nhiên, đối với những người mới tập nấu ăn việc ước lượng gia vị cho vào thường rất khó. Vậy hãy thử tham khảo các cách dưới đây.

Dưới đây là danh sách những loại rau quả cực tốt cho sức khoẻ mà bạn nên ăn hằng ngày.

Các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất sẽ mất đi nếu bạn chế biến những loại thực phẩm này ở nhiệt độ cao.

Đây là những loại quả quen thuộc, giá rẻ và được bày bán ở khắp nơi. Chị em tích cực sử dụng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện làn da hiệu quả.

Trứng là một trong những loại thực phẩm có nguồn dinh dưỡng rất lớn cần thiết cho cơ thể đồng thời cũng là nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên, 4 cách chế biến trứng dưới đây là cách chế biến chúng đem lại lợi ích tối đa cho sức khỏe.

6 thực phẩm dưới đây nếu được sử dụng làm bữa sáng sẽ mang lại vô vàn lợi ích về sức khỏe lẫn vóc dáng cho chị em phụ nữ.

Cà tím là loại quả phổ biến và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu không chú ý chế biến đúng cách, cà tím dễ gây ngộ độc.

Số lượng người bị mắc ung thư vú đang ngày càng tăng cao. Hãy bổ sung ngay 12 loại thực phẩm giúp phòng chống ung thư vú cực đơn giản mà hiệu quả ngay nhé.

10 lợi ích của rau chân vịt cho sức khỏe tối ưu bạn sẽ bất ngờ.

Những thực phẩm này có công dụng thải độc thận cực tốt, bạn nên bổ sung nó vào bữa ăn mỗi ngày.

Dưới đây là những loại thực phẩm cực tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.

Để thận luôn khoẻ mạnh, tránh nguy cơ mắc bệnh thì cần duy trì các thực phẩm bổ ích, đồng thời hạn chế những thói quen xấu gây nguy hại cho thận. Hãy thêm ngay những thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày cho cả gia đình.

Dưa chuột là loại quả có chứa nhiều nước và vitamin tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, việc ăn dưa chuột sai cách sẽ gây ra nhiều tác hại khôn lường.