Luộc rau tưởng chừng là công việc dễ dàng nhất nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết cách vừa luộc rau ngon vừa giữ được chất dinh dưỡng, loại được chất độc hại có trong rau.

Dưới đây là những sai lầm tai hại khi nấu cơm nhiều người vô tình mắc phải mà không biết.

Nhiều người thường có thói quen gọt vỏ táo trước khi ăn. Tuy nhiên, các nhà khoa học chứng minh rằng, vỏ táo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

4 thói quen sai lầm khi luộc rau dưới đây khiến cho món ăn mất chất chất độc ngấm ngược trở lại gây hại cho sức khỏe của bạn.

Nước trà rất tốt cho cơ thể con người giúp chống lại quá trình oxy hóa ngăn ngừa được bệnh tật. Nhưng bạn đừng bao giờ kết hợp nước trà với thực phẩm dưới đây.

Sai lầm tai hại khi chế biến trứng gà không khác nào mang độc tố vào trong mâm cơm nhiều người mắc phải mà chẳng hay.

Trái cây thơm ngon rất giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất, nên được nhiều người lựa chọn. Đối với trẻ nhỏ, khả năng nhai vẫn còn kém, không thể ăn hoa quả một cách trực tiếp, do vậy nhiều bậc cha mẹ đã ép thành nước cho trẻ uống. Tuy nhiên, điều này có thể làm tổn hại đến sức khỏe của trẻ.

4 sai lầm khi chế biến món thịt nướng dưới đây khiến cho thịt mất sạch chất ăn kém ngon rước bệnh ung thư vào người.

DNVN - Trong quá trình luộc thịt, có rất nhiều người lại phạm phải các sai lầm đại kỵ khiến thịt bị mất đi hàm lượng dinh dưỡng vốn có, hương vị kém thơm ngon, thậm chí sản sinh ra độc tố gây tổn hại sức khỏe. Bạn có từng phạm sai lầm như trong video dưới đây? Hãy cùng tham khảo nhé!

4 sai lầm khi ăn rau súp lơ dưới đây khiến cho thành phần dinh dưỡng bốc hơi sạch, còn rước thêm bệnh gây hại cơ thể.

Rau luộc là món ăn đơn giản nhưng luộc như thế nào cho rau xanh, giòn và bảo toàn được chất dinh dưỡng thì không phải ai cũng biết.

DNVN - Theo các chuyên gia y tế, có một số loại rau nếu luộc lên sẽ làm mất đi giá trị dinh dưỡng, khi ăn chẳng khác nào “ăn rơm”, thậm chí nhiều loại rau trong quá trình luộc còn sản sinh ra độc tố gây hại cho sức khỏe. Vậy đó là những loại rau nào, cùng tham khảo ngay nhé!

Bơ rất giàu dinh dưỡng nhưng nếu bạn sử dụng không đúng cách cũng gây nguy hiểm không nhỏ.

Luộc rau tưởng chừng là công việc “dễ như ăn kẹo” nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết cách luộc rau vừa ngon mắt, vừa giữ được chất dinh dưỡng, loại được chất độc hại.

Bao năm nấu cơm ròng rã, nhưng ngay cả mẹ đảm cũng chưa chắc biết hết bí quyết này. Còn bạn, muốn ghi điểm trong mắt nhà chồng hoặc bạn bè đồng nghiệp khi mang cơm đi làm thì tham khảo những hướng dẫn sau.