Vải có tính nóng, vị ngọt và chứa nhiều đường nên 7 nhóm người này cần hạn chế ăn vải thiều.

Việc thường xuyên luyện tập thể dục đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe, tinh thần sảng khoái... Những mẹo dưới đây giúp bạn duy trì được thói quen thể dục đều đặn.

Mùa hè cũng là lúc chị em muốn mình phải giảm vòng 2 thật nhanh để có vòng eo thon gọn. Thế nhưng, rất nhiều chị em lại không biết cách làm sao để đạt được điều này khiến cho những nỗ lực thu gọn vòng bụng trở nên vô ích.

Chỉ cần kết hợp nước chanh và 3 nguyên liệu sau đây là bạn đã có một ly đồ uống tuyệt vời để thải độc, giảm mỡ.

Trời nắng nóng, nấu một nồi thịt vịt om bia mềm ngọt mát lành sẽ giúp bạn vừa ăn ngon miệng vừa thanh nhiệt cơ thể.

Thắt lưng tích mỡ thừa, vòng 2 thiếu thon gọn khiến vóc dáng nhìn “thẳng đuột”, chị em hãy rèn luyện ngay bây giờ.

Nước ép cà chua không chỉ thơm ngon, dễ làm mà còn có nhiều lợi ích tới sắc vóc của chị em chúng mình đấy.

Dưới đây là một số biện pháp có thể giúp kiểm soát bệnh hen suyễn và giảm các triệu chứng.

Đây là một loại quả quen thuộc của người Việt, hay có mặt trên mâm cơm nhưng không phải ai cũng hiểu đúng về tác dụng của nó.

Nếu bạn không có nhiều thời gian tâp luyện hãy tận dụng tối đa các mẹo dưới đây để giúp tiêu hao mỡ tốt nhất nhé.

Đa phần các loại trà đều sở hữu nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, nhưng 4 loại này còn hỗ trợ đốt mỡ và trì hoãn lão hóa.

Một số mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp món canh của bạn giảm đáng kể lượng dầu mỡ thừa, nồi canh lúc nào cũng trong veo, ngọt nước.

Nếu bạn đang muốn giảm cân thì đừng bỏ qua những loại nước dưới đây giúp bạn giảm cân, duy trì vóc dáng thon thả.

Đôi khi chỉ là những động tác cơ bản, nhưng duy trì tập luyện đều đặn mỗi ngày chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả cải thiện vóc dáng của bạn.

Nếu bạn đang muốn giảm cân giữ gìn nhan sắc thanh xuân của mình, thì đừng bỏ qua 5 loại nước ép thần thánh dưới đây.