Trong thành phần dinh dưỡng của mướp đắng chứa nhiều vitamin, khoáng chất, kẽm… rất tốt cho sức khỏe.

Hành tây là thực phẩm quen thuộc nhưng không thể kết hợp loại củ này với nhiều món đâu nhé.

Mẹ bầu thường xuyên sử dụng mật ong trong thai kỳ tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé.

Theo các chuyên gia sức khỏe dinh dưỡng, sau đây là những loại thực phẩm có khả năng làm sạch mỡ máu tốt nhất, hạn chế mỡ máu tích tụ vào huyết quản, giảm tỉ lệ mắc bệnh tắc nghẽn mạch máu mà bất kì ai cũng cần đến.

Dưới đây là những lý do bạn nên thường xuyên ăn mướp đắng để giúp có sức khỏe tốt.

Mỗi buổi sáng uống 1 cốc nước chanh ấm pha loãng theo cách này là biện pháp tốt nhất để giảm cân và thanh lọc cơ thể.

Vitamin C mang lại nhiều lợi ích với cơ thể nhưng liệu uống vitamin C mỗi ngày có tốt không.

Trong thành phần của tỏi chứa nhiều allicin, chất oxy hóa giúp bạn sống khỏe mạnh mỗi ngày.

Mướp đắng không chỉ là một loại nguyên liệu trong ẩm thực, mà còn có nhiều đặc tính dược lý như thanh nhiệt, giải độc, tiêu khát,...Tuy nhiên, có một số điểm bạn cần lưu ý khi ăn mướp đắng để tránh gây hại cho cơ thể.

Tăng cường vận động, giảm căng thẳng, ăn uống đúng cách... giúp bạn không bị cảm lạnh trong mùa đông.

Bưởi khi ngâm cùng mật ong sẽ tạo ra thức uống thơm mát, đồng thời đem lại lợi ích trên cả tuyệt vời. Dưới đây là một số lợi ích của trà bưởi mật ong.

Muốn không bị cảm nặng thì bạn phải làm ngay những việc dưới đây khi chớm bị bệnh.

Bà bầu sử dụng mật ong dúng cách sẽ đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.

Uống nước chanh ấm giúp giảm cân, tăng cường tiêu hóa, da đẹp nhưng cần phải đúng thời điểm.

Dứa là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hợp chất thiết yếu khác, có nhiều lợi ích sức khỏe.