Đậu nành, trứng, cá hồi... là những thực phẩm giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.

Nước hầm xương có thể mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn có thể chưa biết.

Trải qua một đêm tân hôn "không giống ai", tôi gặng hỏi chồng và lời thú thực của anh khiến tôi nhận ra mình bị lừa cưới, bị đặt vào sự đã rồi.

Chỉ cần bạn ấn ngón tay theo cách này sẽ cải thiện nguồn năng lượng truyền đến các khu vực cần thiết, có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

Hoa thiên lý chứa nhiều vitamin, khoáng chất, kẽm..giúp an thần, ngủ ngon giảm đau nhức xương khớp.

Nhìn vợ ngồi lặng lẽ trên sofa trong phòng khách, Đạt càu nhàu trách cô không đi ngủ trước, đợi anh về làm gì. Ai ngờ Linh bỗng ôm mặt bật khóc, nghẹn ngào thú nhận: "Chồng ơi, em ngoại tình rồi".

Bạn đang mệt mỏi, thường xuyên mất ngủ thì hãy chú ý ăn những thực phẩm dưới đây ngay nhé.

Ngoài cam, bạn có thể bổ sung những loại quả dưới đây vào thực đơn mỗi ngày để cung cấp thêm vitamin C cho cơ thể.

Chỉ cần một ít hạt đậu nành dùng làm gối trong 2 tuần, các bệnh về cổ, vai, gáy, đau đầu đều có những cải thiện đầy bất ngờ.

Nếu bạn muốn giảm cân và có sức khỏe tốt, thì những loại nước sau đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho bạn.

Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây khi ngủ để không bị tăng cân.

Những lý do dưới đây có thể khiến da mặt bạn bị chảy xệ kéo dài mà không phải ai cũng biết.

Một trong những loại trà dưới đây có thể giúp bạn giảm cân tại nhà.

Chuối là loại quả có chứa nhiều dinh dưỡng với sức khỏe nhưng ăn chuối buổi sáng cần biết những điều dưới đây.

Mật ong có nhiều công dụng tốt với sức khỏe con người. Đặc biệt, khi ăn mật ong cũng cần biết những điều sau đây đảm bảo sức khỏe.