Ai nói rằng cứ ăn là béo? Điều này không hoàn toàn đúng, nếu ăn đúng theo những ghi chú dưới đây, bạn có thể ăn uống thoải mái mà không lo ngại vấn đề cân nặng.

Giấc ngủ có ảnh hưởng đầu tiên đến việc tăng chiều cao của trẻ, vượt qua cả vận động vì khi ngủ sẽ tiết ra hormone tăng trưởng.

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như tivi, máy tính, điện thoại, iPad,... sẽ làm giảm việc sản xuất ra melatonin. Vì thế bạn sẽ mất nhiều thời gian để bắt đầu giấc ngủ, khiến cơ thể mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Không phải cứ ăn kiêng là đẹp da đẹp dáng, bởi có những thời điểm bạn cần lắng nghe cơ thể của mình để dừng sớm thay vì cứ kiêng khem làm ảnh hưởng sức khỏe.

Yếu tố giúp trẻ phát triển chiều cao không chỉ liên quan đến di truyền, mà còn dựa vào ăn uống, vận động, đặc biệt là giấc ngủ. Đây là 2 khung giờ cha mẹ nên cho trẻ ngủ sâu.

Sau 2 năm ly hôn, Phạm Quỳnh Anh đã mua xe tiền tỉ và tậu căn hộ mới để sống cùng hai con.

MC Hoàng Oanh chuẩn bị kỹ lưỡng mọi thứ để đưa con trai bay sang Singapore đoàn tụ với ông xã Jack Cole.

Xem dự báo tử vi thứ Ba ngày 29/9/2020, con giáp nào may mắn nhất.

Nếu không nhanh chóng bỏ ngay những thói quen này, bạn sẽ rất dễ rước bệnh vào người, đặc biệt là khiến gan ngày càng yếu đi.

Diễn viên Trương Minh Quốc Thái giấu kín danh tính bà xã Việt kiều nhưng cho biết bản thân rất sợ vợ, luôn muốn người phụ nữ của mình vui để gia đình yên ấm.

Béo bụng đôi khi có thể do tình trạng chướng bụng kéo dài gây nên. Thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Trên 45 tuổi, nguy cơ mắc ung thư ở cả nam và nữ đều tăng cao. Bác sĩ khuyến cáo những người thuộc nhóm này nên có những thay đổi trong thói quen vào buổi tối, để ung thư tránh xa.

Nhìn vợ ngồi lặng lẽ trên sofa trong phòng khách, Đạt càu nhàu trách cô không đi ngủ trước, đợi anh về làm gì. Ai ngờ Linh bỗng ôm mặt bật khóc, nghẹn ngào thú nhận: "Chồng ơi, em ngoại tình rồi".

Trời ơi, tôi choáng váng vì mức độ mặt dày của chị Ngọc và cả chồng tôi nữa.

Những thói quen trước giờ đi ngủ dưới đây khiến cho bé càng ngày càng thấp lùn mẹ nên tránh xa.