Có nhiều vấn đề sức khỏe mà người ở độ tuổi 30 thường gặp phải bao gồm ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư tinh hoàn, loãng xương, tiểu đường type 2, viêm khớp dạng thấp, huyết áp cao,...

Đầu năm nay, cơ quan theo dõi chất lượng không khí trên toàn thế giới IQAir công bố báo cáo cho thấy 99 trong số 100 thành phố ô nhiễm không khí nghiêm trọng nhất thế giới nằm ở châu Á. Được coi là "sát thủ thầm lặng", hệ quả của nạn ô nhiễm không khí đô thị thực sự khôn lường.

Cam có rất nhiều công dụng trong đời sống. Bạn có thể dùng cam làm nước giải khát, làm thức ăn tráng miệng hay biến chúng thành hương liệu cho một số loại bánh… Thế nhưng quả cam còn có những tác dụng bất ngờ khác đối với sức khỏe mỗi chúng ta. Vậy những tác dụng tích cực đó là gì.

Người phụ nữ ăn chân giò lợn 3 đến 4 lần một tuần để bổ sung collagen không ngờ bị phản tác dụng.

Ăn thực phẩm lên men đúng cách giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, từ đó thúc đẩy tăng cường miễn dịch cũng như kiểm soát tâm trạng và lượng đường trong máu được ổn định.

Mức cholesterol cao thường không gây ra triệu chứng. Tuy nhiên, nó có thể gây nổi các cục mụn nhỏ hoặc đổi màu da trong những trường hợp nghiêm trọng.

Nếu muốn giảm cân, giảm mỡ, bạn chỉ cần chăm chỉ ăn những loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.

Chuối là thực phẩm giá rẻ nhưng có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, phải tránh những ‘đại kỵ’ này kẻo rước bệnh vào người.

Vỏ chuối được biết đến với tiềm năng hỗ trợ điều trị trầm cảm, tốt cho mắt, tốt cho hệ tiêu hóa.

Cơ thể rất cần chất xơ để có thể hoạt động bình thường. Tùy theo độ tuổi và giới tính cần lượng chất xơ khác nhau. Tình trạng thiếu chất xơ có thể dẫn đến các dấu hiệu như táo bón, tăng cân, tăng đường huyết….

Sau những bữa ăn “kém healthy”, chị em cần giải độc cơ thể bằng 4 món này để bảo vệ sức khỏe, giúp đẹp da.

Thấy cô ấy đứng chờ ở sảnh chung cư nơi đang ở, tôi đứng hình mất mấy giây rồi tiến đến chào hỏi. Nhưng đề nghị của vợ cũ khiến tôi ú ớ không biết nên nói gì trong tình cảnh này.

Sinh, lão, bệnh, tử là quy luật tự nhiên, không ai có thể tránh được. Dù các thống kê khoa học đã chứng minh phụ nữ sống thọ hơn đàn ông nhưng điều này không có nghĩa tất cả phụ nữ trên toàn thế giới đều sống lâu.

Nếu nhận thấy dấu hiệu này trên đầu, bạn có thể có nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ cao hơn.

Chế độ ăn uống ngoài việc cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể để duy trì hoạt động còn có thể gây ra một số tác động đến sức khỏe. Một số loại thực phẩm có thể tác động tiêu cực đến hệ thống tim mạch và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về huyết áp, mỡ máu...thậm chí là đột quỵ.