Bánh mì là một trong những món ăn vô cùng phổ biến nhưng lại là “kẻ thù” đối với những người đang trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn vừa muốn giảm cân nhưng cũng vừa muốn ăn bánh mì thì hãy thảm khao ngay 5 loại bánh mì sau đây.

Muốn bảo vệ cơ thể và tăng thêm chất dinh dưỡng cho bữa sáng bạn cần tuyệt đối tránh ăn những thực phẩm sau đây.

Làm điều này mỗi ngày cả đời chẳng lo mắc ung thư, tim mạch lại hiếm khi phải dùng thuốc tây hay đi khám bác sĩ.

Trời nóng thế này, thử nấu một bát súp gà kết hợp với trứng và ngô chắc chắn bạn sẽ không cưỡng lại được mùi vị của món này đâu.

Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Thế nhưng, có nhiều người lại vô tư nạp những thực phẩm không thích hợp cho bữa sáng vào cơ thể mà không biết chúng sẽ cản trở quá trình tiêu hóa...

Dưới đây chính là cách giải rượu bia nhanh chóng, lại không mệt mỏi - hiệu quả cực nhanh mà chị em nên nằm lòng để áp dụng cho chồng mình.

Các bằng chứng nghiên cứu cho thấy việc sử dụng yến mạch mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho tim và mạch máu. Trong đó, lợi ích đáng chú ý nhất là làm giảm nồng độ cholesterol trong máu.

Nếu bạn là bệnh nhân tiểu đường, hãy làm theo 5 lời khuyên sau để quản lý lượng đường trong máu. Những lời khuyên này bao gồm những gì bạn nên ăn và những gì bạn nên tránh.

Natri rất cần thiết nhưng khi lạm dụng quá nhiều natri có thể tàn phá sức khỏe của bạn. Đó là lý do tại sao bạn cần những thực phẩm ít natri này để kiểm soát chỉ số huyết áp cao.

Tiêu thụ thực phẩm nhiều chất xơ không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn làm đẹp da.

Chỉ với 4 hành động đơn giản mỗi ngày sau đây, chị em hoàn toàn có thể đánh bại căn bệnh ung thư vú, giữ gìn sức khỏe cho chính bản thân mình.

Những cách dưới đây giúp bạn giảm mỡ bắp tay hiệu quả bạn hãy thực hiện ngay nhé.

Những món ăn vặt dưới đây vô cùng lành mạnh không ảnh hưởng đường huyết bạn chú ý nhé.

Đi ngủ sớm, ăn bổ dưỡng... là những điều phụ nữ nên làm để luôn thoải mái khi đến kỳ đèn đỏ.

Cách dưới đây giúp bạn tăng cường miễn dịch cho trẻ vô cùng hiệu quả bạn hãy chú ý nhé.