Tìm kiếm: nguyên-hạt
Các bước dưới đây giúp bạn xây dựng được chế độ giảm cân vô cùng khoa học đấy nhé.
Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể gây hại bạn cần chú ý.
Bạn hãy ăn quả bơ, trứng, các loại hạt... để cung cấp chất béo lành mạnh cho cơ thể.
Theo một nghiên cứu mới, nấu thịt đỏ ở nhiệt độ cao có liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
Mỡ xuất hiện nhiều ở vùng bụng có thể là dấu hiệu cảnh báo về tình trạng nội tạng nhiễm mỡ và nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Bạn có thể kiểm soát lượng đường trong máu vô cùng hiệu quả chỉ với vài bước đơn giản.
Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia về chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp mà bạn có thể tham khảo.
Dưới đây là 5 chất bổ sung có thể giúp bạn trong vấn đề sương mù não.
Bữa sáng rất quan trọng nhưng ăn không đúng cách không khác nào đầu độc cơ thể.
Bổ sung thực phẩm lành mạnh trước khi tập luyện giúp bạn dồi dào năng lượng.
Bạn bị loãng xương, cơ bắp giảm thì hãy xem có tiêu thụ những món ăn dưới đây quá thường xuyên không nhé.
Nhiều ý kiến cho rằng người lớn tuổi tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa tinh bột có thể gây ra các bệnh mãn tính như huyết áp cao, tiểu đường...
Trứng, ngũ cốc nguyên hạt, bí ngô... là thực phẩm buổi sáng mẹ nên cho con ăn.
Để kiểm soát đường huyết tốt, ngoài việc dùng thuốc, bạn cần có chế độ ăn phù hợp.
Bạn ngon miệng và vô tình ăn quá nhiều thực phẩm dưới đây thì coi chừng bị táo bón nghiêm trọng.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
