Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.

(DNVN) - Món cà ri ếch thơm ngon, bổ dưỡng, nóng hổi lôi cuốn cả nhà. Bạn cần phải lưu ngay công thức này vào sổ tay để dành cho những ngày lành lạnh thôi.

Với sự phát triển nhanh chóng của xã hội hiện đại, đời sống vật chất ngày càng tăng, nhiều người bắt đầu chú trọng đến sức khỏe của họ. Cá ngừ là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và đã trở thành thực phẩm phổ biến hơn trong cuộc sống hàng ngày.