Nếu thấy những dấu hiệu này, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe sớm để có phương hướng điều trị thích hợp, tránh làm tổn hại sức khỏe.

Trong quá trình ngủ, nếu bạn gặp phải một số dấu hiệu bất thường sau đây thì nên cẩn thận vì nó có thể ngầm cảnh báo những vấn đề sức khỏe mà bạn không nên cho qua.

Nếu vòng bụng bạn đang rơi vào tình trạng quá khổ, bạn hãy tập luyện để có một thân hình chuẩn chính và giúp bảo vệ sức khỏe của mình.

Phương pháp bấm huyệt thường được thực hiện bởi một chuyên gia, nhưng bạn cũng có thể tự bấm huyệt tại nhà. Dưới đây là 5 vị trí bấm huyệt giúp ngủ ngon hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Các nghiên cứu khác nhau cho kết quả có đến 44% nam giới và 28% nữ giới ở độ tuổi từ 30 đến 60 gặp vấn đề về ngáy khi ngủ. Tiếng ngáy ngủ tuy vô hại nhưng lại gây ra những phiền toái trong cuộc sống.

Theo các chuyên gia, thời gian ăn tối lý tưởng nhất là từ 18-19h. Tuy nhiên nhiều người có thói quen ăn tối muộn và đối mặt với những nguy cơ gây hại sức khỏe.

Nếu bạn nhận thấy rằng bạn cần ngủ nhiều hơn 10 tiếng để cơ thể được nghỉ ngơi, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. Đặc biệt là nếu bạn có thể ngủ thiếp đi ở bất kỳ đâu và ở bất cứ lúc nào.

Có những bộ phận trên cơ thể chúng ta, nếu càng to thì càng có vấn đề, cảnh báo sức khỏe có thể gặp vấn đề.

Hầu hết tất cả chúng ta đều quan tâm đến những việc nên làm sau khi ngủ dậy vào buổi sáng để có một sức khỏe tốt mà quên đi cách chăm sóc cơ thể trước khi lên giường. Dưới đây là 10 thói quen nguy hiểm trước khi đi ngủ mà bạn nên tránh để được khỏe mạnh.

Vì tăng cân để đóng phim 'Bao Thanh Thiên' nên sau này Kim Siêu Quần đã mắc phải nhiều bệnh khó chữa như tiểu đường, huyết áp và tim mạch.

Giấc ngủ ban đêm trở thành nỗi ám ảnh đối với những người bị trào ngược dạ dày, bởi cảm giác chua, đắng miệng, hoặc triệu chứng như ho, trào ngược thường xuất hiện nhiều và nặng hơn khi “vào giấc”.

Những năm 20 tuổi là khoảng thời gian con người ta mệt mỏi nhất trong đời.

Mỡ bụng không chỉ gây bất tiện khi mặc quần áo mà còn có vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Nếu bạn đã quen với việc tập thể dục là cách để giảm mỡ bụng, thì đây còn có cách khác.

Thời tiết, gió và tiếp xúc không khí hanh khô làm cho đôi môi dễ khô và nứt nẻ. Cảm giác môi khô khá khó chịu, nhưng sẽ trở nên tồi tệ hơn khi xuất hiện các triệu chứng khác như vết nứt, lột da và đau.

Mỗi người có thói quen ngủ khác nhau. Một trong những thói quen ngủ phổ biến nhất đòi hỏi phải che phủ toàn bộ cơ thể, bao gồm cả đầu khi ngủ. Tuy nhiên, thói quen này tiềm ẩn nhiều nguy hại với sức khỏe mà bạn không biết.