Nếu không nhanh chóng bỏ ngay thói quen này đi chẳng mấy chốc sẽ mắc phải những căn bệnh nghiêm trọng về thận bao gồm cả ung thư.

Ngủ đủ 8 tiếng một ngày là điều mà các bác sĩ thường khuyên chúng ta nên thực hiện. Vậy nhưng, nếu ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi ngày cơ thể sẽ phải chịu tác động như thế nào?

Chướng bụng, thèm đường, thường xuyên mệt mỏi... là dấu hiệu cảnh bảo đường ruột không khỏe mạnh.

Đi ngủ sớm, ăn bổ dưỡng... là những điều phụ nữ nên làm để luôn thoải mái khi đến kỳ đèn đỏ.

Cách dưới đây giúp bạn tăng cường miễn dịch cho trẻ vô cùng hiệu quả bạn hãy chú ý nhé.

Phòng ngủ là một không gian quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp tới gia chủ, vậy phải bố trí cây xanh nào để đem lại một không gian nghỉ ngơi để lấy lại tinh thần và sức khoẻ sau mỗi ngày làm việc căng thẳng là điều mà ai cũng cần phải lưu tâm.

Mí mắt chảy xệ là một vấn đề khá nghiêm trọng, nó không chỉ khiến chúng ta già đi mà còn có thể dẫn đến các bệnh về mắt và suy giảm thị lực.

Những thói quen vào buổi sáng này cực kỳ hại sức khỏe, bạn nên bỏ ngay.

Những dấu hiệu dưới đây cho biết cơ thể bạn đang thiếu máu, bạn cần bổ sung ngay nhé!

Đây là những dấu hiệu cảnh báo tắc mạch máu não mà bạn nên biết để ngăn ngừa, tránh tử vong bất ngờ.

Sau 9 giờ tối bạn nên tránh những thói quen xấu dưới đây kẻo rước bệnh vào người hối hận không kịp nhé.

Dưới đây là 3 biểu hiện chứng tỏ cơ thể bạn đang béo lên, đừng chủ quan.

Khi gặp tình trạng thường xuyên tỉnh giấc vào ban đêm, hãy quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh dưới đây.

Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ rất đa dạng, các loại thực phẩm tự nhiên sau sẽ giúp bạn an thần và có giấc ngủ sâu.

Làm những việc này vào buổi tối sẽ khiến bạn khó đi vào giấc ngủ và không thể ngủ sâu giấc.