Đa phần chị em ở tuổi trung niên đều lo lắng tăng cân khiến vóc dáng trở nên xấu và mắc nhiều bệnh khác. Vì vậy chị em cần làm những điều sau để tránh tăng cân.

Bé ngủ không ngon giấc vào ban đêm có nhiều nguyên nhân khác nhau và bạn cần có biện pháp để cải thiện giấc ngủ của bé. Và sau đây là gợi ý cho bạn.

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe, giúp não bộ hoạt động tốt hơn. Thế nhưng, nếu chẳng may thức dậy vào ban đêm bạn tuyệt đối không nên làm những điều dưới đây vì chúng có thể gây hại trầm trọng đến sức khỏe.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ. Để cơ thể được thư giãn và nâng cao chất lượng giấc ngủ, bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm sau vào thực đơn mỗi ngày.

Ngủ ngay sau khi ăn lại gây hại rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Những tác hại đó có thể là đầy bụng, khó tiêu, hại dạ dày, gây ung thư thực quản và làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Nếu sống chỉ để gây ấn tượng với thế giới và có được sự ngưỡng mộ của người khác, rất tiếc bạn đã thất bại ngay từ đầu.

Phòng thủy là chốn riêng tư của gia đình, ảnh hưởng tới tài vận của gia chủ chớ dại mà đặt những vật này mà hại phong thủy.

Dưới đây là 10 loại thực phẩm các mẹ không nên cho trẻ dưới 3 tuổi ăn, nếu không sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.

Nếu thường xuyên để điện thoại ở những vị trí này, tốt nhất bạn nên từ bỏ thói quen ngay từ hôm nay.

Trẻ “còi xương, chậm lớn” là nỗi lo của các bậc phụ huynh. Để phòng tránh nguy cơ này, nhiều người đã “tự” bổ sung vitamin D cho con yêu của mình.

Những món giàu canxi bậc nhất mẹ nhớ thêm vào thực đơn cho trẻ trong giai đoạn con 1-3 tuổi, là giai đoạn vàng để trẻ phát triển chiều cao.

Trong phòng ngủ bạn nên tránh tất cả những gì liên quan tới nước vì nó tạo ra quá nhiều năng lượng âm.

Phòng ngủ được xem là bến bờ hạnh phúc, giúp giải tỏa căng thẳng vợ chồng sau một ngày mệt nhọc. Nếu không muốn “đường ai nấy đi”, tốt nhất đừng mang vào đó 3 việc sau.

Nhiều gia đình cứ nghĩ tivi đặt sao cũng được mà không biết nó ảnh hưởng trực tiếp tới phong thủy nhà bạn.

Trong phong thủy, cánh cửa là biểu trưng cho gương mặt của một người. Đóng đinh lên chúng sẽ mang đến tác dụng phụ.