Mất ngủ kinh niên chỉ cần bấm huyệt đạo này là ngủ ngay một mạch đến sáng ai cũng có thể làm được hãy áp dụng ngay hoặc lưu lại để mách cho người thân nhé!

Cách dưới đây giúp bạn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng trong mùa hè vô cùng hiệu quả.

Phụ nữ có những đặc điểm này là người khỏe mạnh, trẻ lâu.

Nếu bạn tích cực dậy sớm vào đúng khung giờ này thì cả tinh thần lẫn thể chất đều luôn khỏe mạnh. Đó là những khung giờ nào?

Hãy “ngâm cứu” những tác hại khủng khiếp của việc thức khuya và sửa ngay tật xấu này trước khi quá muộn.

Nếu thấy cơ thể có những biểu hiện bất thường này ở cổ, bạn đừng chủ quan. Đó có thể là tín hiệu cho thấy các tế bào K đang phát triển.

Cách dưới đây giúp bạn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng trong mùa hè vô cùng hiệu quả.

Bước vào độ tuổi U30 để giữ tuổi thanh xuân và một cơ thể khỏe mạnh phái đẹp cần phải làm gì? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây.

Đây là những dấu hiệu bất thường của cơ thể cảnh báo bạn đang mắc phải căn bệnh nguy hiểm.

Có những việc, bạn làm vào buổi tối rất tốt cho sức khỏe và giấc ngủ. Song có những việc, bạn tuyệt đối không nên làm nếu nhìn đồng hồ đã điểm 21 giờ tối.

Collagen trong cơ thể bị hao hụt khiến làn da lão hóa, có những dấu hiệu nào để nhận biết?

Một số lưu ý dưới đây giúp cải thiện tình trạng thiếu máu não bạn hãy chú ý nhé.

Đi ngủ sớm, ăn bổ dưỡng... là những điều phụ nữ nên làm để luôn thoải mái khi đến kỳ đèn đỏ.

Bạn trông già hơn tuổi? Bên cạnh yếu tố di truyền, còn có nhiều yếu tố khác góp phần vào làm bạn “nhăn nheo” hơn tuổi của bạn. Xin chia sẻ 10 thói quen bạn cần phải bỏ để trông trẻ hơn mà không cần botox hay phẫu thuật thẩm mỹ.

Trời lạnh dễ khiến cơ thể thay đổi, vì vậy những thói quen bạn thường làm dưới đây nên thay đổi để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.