Ngủ trưa sai cách sẽ khiến cơ thể càng mệt mỏi hơn. Bạn hãy tránh mắc phải những sai lầm dưới đây nhé.

Ngủ nướng đang trở thành thói quen xấu của nhiều người nếu không thay đổi ngay sẽ gây hậu quả đáng sợ.

Điều chỉnh lại thói quen ăn uống, tập luyện bạn có thể tăng thêm chiều cao dù đã quá tuổi dậy thì.

Ngủ trưa kiểu này là bạn đã tự kéo dài thêm 15 năm tuổi thọ của mình, mọi người hãy lưu lại ngay!

Bạn cần đi khám khi da chuyển màu vàng, có nốt ruồi dạng mạng nhện hay lòng bàn tay mẩn đỏ.

Sở hữu bí quyết này đêm nào con bạn cũng ngủ ngon tới sáng - là mẹ đảm ai cũng cần nắm rõ!

Tất cả chúng ta đều biết rằng, thiếu ngủ trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, nhưng lại ít người biết rằng ngủ quá nhiều cũng không có lợi cho cơ thể.

Mỗi giai đoạn phát triển trẻ sẽ có thời gian ngủ khác nhau bố mẹ cần lưu ý nhé.

Gõ bàn phím là một việc quen thuộc đối với dân văn phòng nhưng làm không đúng cách có thể gây ra một số bệnh.

Xã hội càng phát triển, chất lượng cuộc sống ngày càng cao nhưng dường như sự phát triển ấy không tỉ lệ thuận với tuổi thọ của con người. Để giữ được một nền tảng sức khỏe tốt, tăng tuổi thọ bạn nên nắm vững những nguyên tắc sau.

Bạn cần đi khám khi da chuyển màu vàng, có nốt ruồi dạng mạng nhện hay lòng bàn tay mẩn đỏ.

Dân văn phòng ghi nhớ những bí quyết dưới đây làn da sẽ không bị lão hóa nhanh.

Đây là chứng liệt do ngủ xảy ra ngay trước khi ngủ hay ngay khi thức giấc, người bệnh cảm thấy bị liệt toàn thân, tỉnh táo mà không thể cử động được chân tay, giống như mình bị ma quỷ đè vậy.

Mất ngủ kinh niên chỉ cần bấm huyệt đạo này là ngủ ngay một mạch đến sáng ai cũng có thể làm được hãy áp dụng ngay hoặc lưu lại để mách cho người thân nhé.

Để con luôn khỏe mạnh có sức đề kháng thì thì cha mẹ không bao giờ được quên những điều dưới đây.