Bạn không muốn mất ngủ, trằn trọc thì tuyệt đối không nên ăn thực phẩm dưới đây buổi tối.

Trước khi uống bia, rượu bạn hãy lót dạ bằng những thực phẩm dưới đây nhé.

Nếu đang có thói dưới đây khi uống cà phê, bạn hãy nhanh chóng điều chỉnh để không tự tàn phá sức khỏe nữa nhé. Đặc biệt, nếu bạn nằm trong danh sách cảnh báo thì nên hạn chế tuyệt đối khi dùng loại đồ uống này.

Nếu cảm thấy “buồn miệng” vào buổi tối, bạn hoàn toàn có thể thoải mái thưởng thức những món ăn sau mà không phải lo lắng về cân nặng.

Dân văn phòng có tỷ lệ béo bụng và tăng cân mất kiểm soát nhiều nhất so với những ngành nghề khác.

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cần ăn vào đúng thời điểm mới phát huy hết tác dụng và không gây hại cho cơ thể.

Khoai tây chiên là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy dễ làm nhưng nếu không biết cách làm đúng thì khoai chiên xong sẽ nhanh ỉu, kém ngon.

Ngủ đúng cách giúp tinh thần thoái mái, đảm bảo sức khỏe nhưng cũng có thể khiến bạn giảm cân nếu làm đúng cách.

Bạn muốn có hàm răng chắc khỏe thì việc cần làm là duy trì những thói quen tốt ngay hôm nay.

Trong khi đó, bãi biển đứng ở vị trí số 1 chắc chắn sẽ khiến cho nhiều người bất ngờ vì vẻ đẹp độc đáo có một không hai của nó.

Tiêu chảy là bệnh đường tiêu hóa thường gặp nhất nhưng bạn có thể làm giảm tác hại của chúng tại nhà.

Bông cải xanh, trứng, cá biển... là những thực phẩm cực tốt cho làn da bạn nên ăn thường xuyên.

Một phân tích mới về hộp sọ cá nhà táng hóa thạch cho thấy chúng thường bị các loài cá mập, trong đó có megalodon, cắn vào mặt như một món ăn nhẹ.

Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống tốt có liên quan mật thiết với sức khỏe của làn da.

Nhiều người nhận xét rằng so với hình ảnh 10 năm về trước, Ngô Thanh Vân ngày càng trẻ trung, xinh đẹp. Đặc biệt là sau khi kết hôn với Huy Trần, nữ diễn viên ngày càng rạng ngời, xuân sắc.