Bắp cải có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn hãy tham khảo phương pháp dưới đây.

Ăn rau cũng có thể khiến bạn tăng cân nếu thực hiện sai cách.

Nếu bạn đang muốn giảm cân nhưng lại không biết ăn gì vào bữa sáng cho hợp lý, chọn ngay những thực phẩm vừa dinh dưỡng lại giúp giảm cân hiệu quả dưới đây.

Gan là cơ quan có vai trò loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể. 8 thực phẩm dưới đây tốt cho gan nên bổ sung hàng ngày.

Những người hay thức khuya dài ngày để làm việc, học tập, nhất là khi mùa thi đang cận kề và nhiều người thức xem giải vô địch bóng đá thế giới (World Cup 2014) khiến cơ thể dễ bị suy nhược, mệt mỏi, năng suất làm việc giảm sút….

Có nhiều cách chế biến thịt lợn nhưng nếu chế biến sai cách và nhất là kết hợp thịt lợn với một số thực phẩm như thịt bò, gan dê, rau thơm… lại gây hậu quả khôn lường.

Để bảo vệ làn da sáng đẹp mịn màng, trẻ mãi với thời gian thì những yếu tố quan trọng dưới đây sẽ giúp ngăn ngừa các nếp nhăn trên mặt một cách hiệu quả.

Ung thư ruột thường bắt nguồn từ thói quen ăn uống mà ra. Để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh, bạn cần phải loại bỏ những loại thực phẩm sau đây ra khỏi bữa ăn hàng ngày.

Những loại thực phẩm dưới đây không nên ăn nhiều nếu không sẽ khiến cho bạn dễ mắc bệnh dạ dày.

Theo các chuyên gia về sức khỏe, những thực phẩm dưới đây được gọi là "chất tẩy rửa tử cung", nếu ăn thường xuyên sẽ giúp tử cung ấm áp, sạch sẽ và khỏe mạnh.

Để tránh những cơn đau bụng, khó chịu trong “ngày đèn đỏ” ngoài chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý, bạn cùng cần chú ý đến những nhóm thực phẩm nên tránh trong ngày kinh nguyệt dưới đây.

Để có sức khoẻ tốt trong suốt thai kì đặc biệt là 3 tháng đầu, giai đoạn quan trọng và khó khăn nhất vì nguy cơ sảy thai rất cao và mệt mỏi do ốm nghén. Vậy khi mang thai, bà bầu nên kiêng ăn những loại trái cây, loại rau gì để bảo đảm thai nhi khỏe mạnh.

Bạn đang muốn giảm cân thì chú ý tránh xa những thực phẩm dưới đây.

Nhiều sai lầm tai hại khi ăn trứng bạn hãy dừng lại ngay hôm nay nhé.

Không phải thực phẩm nào cũng phù hợp với bữa sáng của trẻ nhỏ.