Giấc ngủ của một người có thể tố cáo tình trạng sức khỏe, tuổi thọ của người đó. Nếu nam giới có 4 biểu hiện sau khi ngủ thì nên cẩn thận.

Thịt gà giàu dinh dưỡng nhiều khoáng chất, sắt, kẽm… rất tốt cho sức khỏe con người. Ăn theo cách dưới đây là chuẩn nhất.

Uống nước rất tốt cho cơ thể nhưng thói quen này còn tốt hơn nữa nếu bạn uống nước đúng theo cách sau đây.

Để tăng cường hệ miễn dịch, việc ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Khi đề kháng tăng, hệ miễn dịch khỏe mạnh cơ thể sẽ chống lại được bệnh tật.

Ngày nay, số người mắc bệnh tiểu đường đang ngày càng tăng. Căn bệnh này nếu không chữa trị tích cực có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Hạt mít có những công dụng bất ngờ mà rất ít người biết, chính vì lý do này mà nó được người Việt sùng bái như "thần dược".

Đây là những thực phẩm quen thuộc, có tác dụng tốt đối với sức khỏe, giúp phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

Nước gạo lứt chứa nhiều canxi, sắt, khoáng chất… tốt cho sức khỏe và giúp đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu hiệu quả.

Tinh dầu tràm trà là loại tinh dầu được chiết xuất từ lá và cành của cây trà rất tốt cho làn da.

Bạn chỉ cần sử dụng hành tây đắp vào chân trước khi đi ngủ sẽ phòng chống được rất nhiều bệnh.

Hạt vừng đen không chỉ nhiều dinh dưỡng mà còn có thể làm giảm cholesterol trong máu, chữa táo bón.

Dưới đây là các thói quen xấu dẫn tới nguy cơ thính giác yếu dần theo thời gian.

Mặc dù có rất nhiều cách điều trị cho tình trạng hen suyễn, nhưng một số loại trà có thể sẽ giúp làm giảm các triệu chứng. Dưới đây là các loại trà đã được chứng minh có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn.

Sử dụng nước lá tía tô đúng cách sẽ giúp cải thiện sức khỏe, dưỡng trắng da rất tốt.

Trà xanh là loại đồ uống tốt cho sức khỏe nhưng sử dụng không đúng cách có thể mang đến những hậu quả nghiêm trọng.