Dưới đây là những cách giúp bạn chống nóng hiệu quả trong những ngày hè này.

Biết được một chu kỳ của giấc ngủ sẽ khiến bạn có thể kiểm soát giấc ngủ của mình tốt hơn và luôn tỉnh táo khi thức dậy.

Nếu bạn chưa có thói quen uống nước ấm thì đây là lúc bạn nên biết về tác dụng tuyệt vời của loại nước này. Những thay đổi cơ thể sẽ giúp bạn duy trì được thói quen tuyệt vời.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng không bao giờ quá muộn để bắt đầu thay đổi những thói quen không lành mạnh.

Thời gian lý tưởng để bạn chạy bộ là buổi chiều chứ không phải buổi sáng như nhiều người vẫn nghĩ đâu nhé.

Sau khi chạy bộ buổi sáng bạn nên ăn thực phẩm này sẽ cực tốt cho sức khỏe.

Quạt điện phổ biến hơn vì chúng tiết kiệm điện, giá thành rẻ, lại rất phù hợp để dùng trong những ngày nóng lạnh thất thường. Nếu phạm phải những sai lầm dưới đây khi bật quạt ngày hè, các gia đình có thể đối mặt với cảm lạnh, tai biến, hoặc mắc các bệnh về hô hấp.

Bạn cần thận trọng khi ăn những thực phẩm dưới đây trong mùa hè để không bị nóng trong cơ thể nhé.

DNVN - Ngày 26/5, ông Trần Dũng, Giám đốc Trung tâm sản xuất thiết bị đo điện tử điện lực miền Trung (CPCEMEC) cho hay, trước diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, nhóm kỹ sư CPCEMEC vừa chế tạo máy đo thân nhiệt tự động để phục vụ nhu cầu cấp thiết trong công tác phòng, chống dịch.

Uống nước đúng cách không chỉ giúp làm mát mà còn tăng sức đề kháng trong ngày hè nóng bức.

Quả ớt không chỉ là gia vị mà còn có thể giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.

Thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc sẽ gây ra những hậu quả sức khỏe như đau đầu, mệt mỏi, mất tập trung, suy giảm trí nhớ… Và giấc ngủ cũng sẽ là nguyên nhân gây ra tình trạng tăng cân mất kiểm soát nếu như bạn mắc phải những thói quen xấu dưới đây.

Dạ dày là nơi lưu trữ, tiêu hóa thức ăn, bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể con người. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, chế độ ăn uống thất thường, thuốc lá và rượu bia… là các nhân tố gây hại cho dạ dày.

Chịu khó dành thời gian tìm hiểu, mẹ sẽ biết nhiều hơn về sự phát triển của thai nhi trong bụng mình.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy công dụng của tắm nước lạnh và nước nóng đối với sức khỏe. Vậy tắm nước lạnh hay tắm nước nóng sẽ tốt hơn.