Trứng là loại thực phẩm tốt, chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu ăn sai cách sẽ không tốt, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho đường ruột, hệ tiêu hóa bạn nên thường xuyên ăn nhé!

Ăn gì tốt cho gan, phổi… là điều mà chúng ta cần biết để bảo vệ và giữ gìn 2 bộ phận quan trọng này được khoẻ mạnh.

Bữa ăn dù dân dã hay toàn sơn hào hải vị thì cũng không thể thiếu món rau xanh. Mặc dù có giá thành rẻ nhưng rau xanh mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.

Đây là những dấu hiệu cảnh báo bệnh rất rõ khi bạn uống nước xong, chớ dại mà bỏ qua.

Một thống kê của các bác sĩ trên đài TBS đã chỉ ra 10 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe.

Đây chính là những loại thực phẩm mà thành phần dinh dưỡng của chúng chứa chất chống ung thư cực kì hiệu quả.

Lời khuyên tốt nhất của các chuyên gia dành cho chúng ta là hãy uống ít nhất khoảng 4 cốc nước mỗi ngày (tương đương 1 lít) cho dù có khát hay không. Thế nhưng, nên uống nước vào thời điểm nào là tốt nhất thì không phải ai cũng biết.

8 sai lầm trong chế biến trứng dưới đây sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Ai cũng biết nước có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khoẻ, rất cần thiết cho hoạt động của các bộ phận bên trong cơ thể. Vậy nên uống nước vào thời điểm nào và uống nước ấm hay nước lạnh sẽ tốt hơn cho sức khỏe.

Những thực phẩm này giúp chị em phụ nữ ngày càng trẻ trung, khỏe mạnh, ngừa lão hóa hiệu quả.

Uống nước ấm khi dạ dày trống rỗng vào mỗi buổi sáng có nhiều tác dụng tích cực đối với cơ thể của bạn.

Sáng sớm mỗi ngày kiên trì 30 giây, bài trừ bách bệnh, phục hồi sự khỏe khoắn sau đây.

Những nguyên tắc dưới đây ăn uống dưới đây người cao tuổi nên chú ý để dễ tiêu hóa.

Với người bị tiêu chảy, khi sử dụng một số thực phẩm thông dụng lại gây kích thích đường tiêu hóa, làm tình trạng tiêu chảy tồi tệ hơn.