Nhiều món ăn ngon có thể gây hại cho sức khỏe nếu không được chế biến đúng cách, mỗi thực phẩm có dược tính riêng nên đôi khi không thể kết hợp ăn cùng nhau.

Dưới đây là 5 loại nước uống giải độc chống ung thư bạn mà bạn nên uống mỗi ngày.

Dưới đây là một trong những thực phẩm trị táo bón hiệu quả cho bà bầu.

Món chè sữa khoai tím ngon miệng ấm áp vừa giúp cấp ẩm, làm đẹp da mà lại không gây tăng cân thì nhất định bạn nên thử làm ngay thôi.

Uống nước mật ong ấm mỗi ngày sẽ giúp cơ thể thay đổi một cách kỳ diệu, da dẻ mịn màng, tăng sức đề kháng cho cơ thể những ngày đông.

Những cách chữa táo bón sau đây sẽ giúp bạn đánh bay tình trạng khó chịu này mà không cần phải mua thuốc hay tìm đến bác sĩ.

Có một số động tác nhỏ trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon, đặc biệt nếu kiên trì làm mỗi ngày có thể giúp đào thải độc tố, giảm béo và tăng cường sức khỏe thể chất.

Việc thay đổi thói quen sinh hoạt cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang có xu hướng béo lên.

Sữa bò chứa 6 dưỡng chất tối ưu, nhưng có một số người lại không nên uống sữa vào buổi sáng.

Các chuyên gia đều khuyên nên bắt đầu một ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm. Hãy cùng khám phá những lợi ích thần kì của việc uống nước chanh ấm vào mỗi sáng.

Những kiểu ăn dưới đây không tố cho hệ tiêu hóa dễ gây bệnh dạ dày cho bé mẹ cần tránh xa nhé.

Hiện đang là mùa hồng nên khắp các chợ đâu đâu cũng có mặt của loại quả này. Tuy nhiên theo các chuyên gia khuyến cáo, nếu ăn quả hồng sai cách cũng rất nguy hiểm.

Mật ong là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Chọn đúng thời điểm để uống mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Sau khi uống nước mà nhận thấy cơ thể có 3 dấu hiệu bất thường dưới đây chứng tỏ sức khỏe có vấn đề cần đi khám ngay để có biện pháp.

Dù có kích thước nhỏ nhưng hạt bí ngô chứa một lượng lớn các chất omega-3, photpho và mangan. Với những thành phần trên, hạt bí ngô giúp giảm viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch và điều chỉnh lượng đường trong máu.