Ngũ cốc, chuối, trứng gà... là thực phẩm bà bầu nên ăn trong buổi tối để tốt cho cả mẹ và thai nhi.

Với đường bờ biển dài, Hồ Tràm là điểm đến đắt giá từng được CNNGo (Mỹ) bình chọn là một trong những bãi biển hoang sơ, đẹp nhất hành tinh. Nơi đây còn sở hữu những dấu ấn đặc sắc không nơi nào có được.

Dưới đây là 5 điều phụ nữ cần nắm để vừa khỏe mạnh vừa giảm cân mà không phải ăn kiêng nhé.

Uống nước đúng cách cũng có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Độ khó của việc chinh phục lại tỷ lệ thuận với vẻ đẹp nguyên sơ, hoang dại của thác Nặm Me.

Bạn không muốn mất ngủ, trằn trọc thì tuyệt đối không nên ăn thực phẩm dưới đây buổi tối.

Trước khi uống bia, rượu bạn hãy lót dạ bằng những thực phẩm dưới đây nhé.

Nếu đang có thói dưới đây khi uống cà phê, bạn hãy nhanh chóng điều chỉnh để không tự tàn phá sức khỏe nữa nhé. Đặc biệt, nếu bạn nằm trong danh sách cảnh báo thì nên hạn chế tuyệt đối khi dùng loại đồ uống này.

Nếu cảm thấy “buồn miệng” vào buổi tối, bạn hoàn toàn có thể thoải mái thưởng thức những món ăn sau mà không phải lo lắng về cân nặng.

Dân văn phòng có tỷ lệ béo bụng và tăng cân mất kiểm soát nhiều nhất so với những ngành nghề khác.

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cần ăn vào đúng thời điểm mới phát huy hết tác dụng và không gây hại cho cơ thể.

Khoai tây chiên là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy dễ làm nhưng nếu không biết cách làm đúng thì khoai chiên xong sẽ nhanh ỉu, kém ngon.

Ban đầu, chùa chỉ là nơi làm việc của quan chức triều đình; còn miếu lại là nơi thờ cúng tổ tiên, thần linh và danh nhân.

Ngủ đúng cách giúp tinh thần thoái mái, đảm bảo sức khỏe nhưng cũng có thể khiến bạn giảm cân nếu làm đúng cách.

Bạn muốn có hàm răng chắc khỏe thì việc cần làm là duy trì những thói quen tốt ngay hôm nay.