(DNVN) - Bất kể bạn là ai, từ một người công nhân bình thường, một người nội trợ hay giám đốc điều hành cấp cao thì cũng nên có một giấc ngủ ngon để chào đón ngày mới.

(DNVN) - Có những thói quen chỉ cần bạn dành một chút thời gian sẽ phòng tránh được bệnh tật và cải thiện sức khỏe của bạn.

Buổi tối là thời điểm tuyệt vời cho những cuộc hẹn hò, nhậu nhẹt, xem phim, làm việc, tán gẫu với bạn bè….Nhưng có những lợi ích tuyệt vời khác mà quãng thời gian này đem lại cho bạn. Hãy áp dụng những lời khuyên dưới đây để giúp bạn loại bỏ vài cân nặng và sở hữu vóc dáng cân đối.

Cơn “bão giá” ảnh hưởng đến mọi thành phần xã hội mà trực tiếp là giới doanh nhân và con của họ. Đây là nhóm đối tượng nằm trong “tâm bão”, đã có nhiều doanh nhân bị ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần.