Uống trà thảo dược, nhâm nhi một cốc nước nho là những thói quen có thể giúp kích thích khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể trong khi ngủ.

Trong sự ngưỡng mộ của công chúng và cái nhìn săm soi của dư luận, họ phải chịu áp lực giảm cân để có được diện mạo hoàn hảo nhất.

Ở tuổi 57, Chân Tử Đan vẫn giữ được vóc dáng đáng kinh ngạc. Vậy bí quyết của ngôi sao võ thuật này là gì.

Nhiều người cho rằng, khi tuổi cao không nên tập thể dục hay vận động thể chất mạnh. Nhưng thực tế thì người cao tuổi vẫn có thể thực hiện luyện tập thể thao để giảm cân và có vóc dáng gọn gàng.

Bạn đang gặp khó khăn để có thể tỉnh táo và chẳng biết làm thế nào để tỉnh táo trong khi cơn buồn ngủ. 10 mẹo đơn giản sau sau đây sẽ giúp bạn luôn tỉnh táo và có nhiều năng lượng hơn trong công việc.

Trong cuộc trả lời phỏng vấn trên trang chủ, Luke Shaw đã tiết lộ đáp án cho câu hỏi ai là cầu thủ khỏe nhất trong đội hình MU.

Cô nàng gymer với thân hình cơ bắp đang làm mưa làm gió trên MXH Tiktok. Tuy nhiên, không chỉ gây ấn tượng bởi vẻ ngoài, cô gái này còn khiến ai nấy sửng sốt với danh tính và bảng thành tích khủng.

Musk chia sẻ rằng ông thích "đồ ăn ngon" hơn đồ ăn tốt cho sức khoẻ và ước có thể làm vậy mà không phải tập thể dục.

Khi vừa mới thức dậy vào buổi sáng, bạn không nên tập thể dục với các động tác mạnh, bỏ bữa sáng hoặc vội vàng uống một cốc cà phê ngay lập tức.

Doanh nhân Phượng Chanel diện váy mullet khoe bờ vai trần, đôi chân thon nhờ chăm chỉ tập gym trong thời gian ở nhà tránh dịch.

Nhìn con ếch chiên nằm như 'huấn luyện viên tập gym' trong chảo dầu, dân mạng được phen cười vỡ bụng vì quá hài hước.

Nam diễn viên Bi Rain tập Tabata cường độ cao trong 30 phút có tác dụng đốt mỡ, tăng cơ đồng thời cải thiện sức bền hiệu quả.

Từ phong cách “bình hoa” bất ngờ chuyển hướng sang phim hành động, nhiều sao nữ đã nỗ lực và thể hiện một màn trình diễn chói sáng trên màn ảnh khiến cho ai nấy đều phải ngỡ ngàng, khâm phục.

Dù vẫn rất xinh đẹp trong bức hình mới nhưng thân hình gầy gò cùng gương mặt bơ phờ, hốc hác của Ninh Dương Lan Ngọc đã vô tình tố cáo tình hình cơ thể gầy gò đến mức báo động.

Màn "lột xác" của Kang Sora trở thành động lực của rất nhiều cô nàng thừa cân, béo tròn. Thậm chí với nhan sắc hiện tại Kang Sora còn được ví von là "nữ hoàng giảm cân" của Hàn Quốc.