Chuột rút cơ bắp, đau cơ có thể được ngăn ngừa thông qua dinh dưỡng và hydrat hóa đầy đủ, chú ý khi tập thể dục.

Chúng ta đều biết nên ăn chín uống sôi nhưng có những loại rau ăn sống thậm chí còn tốt hơn cho sức khỏe và có những loại rau bắt buộc phải ăn chín nếu không sẽ gây ngộ độc.

Củ dền và trứng lòng đào đều là những thực phẩm bổ dưỡng nhưng nếu thường xuyên cho bé ăn nhiều rất có thể bị ngộ độc, bởi vậy, các bậc phụ huynh cần chú ý khi cho con ăn 2 thực phẩm này nhé.

Trứng là trứng của con gà, hiển nhiên sẽ thừa hưởng phần dinh dưỡng nhất cho thế hệ sau nên được trời phú cho nguồn dinh dưỡng cao, đối với cơ thể con người, chất đạm của trứng chỉ đứng sau sữa mẹ.

Mồng tơi là loại rau có giá trị dinh dưỡng cao nhưng quá lạm dụng loại rau này vẫn có thể gây ra những tác hại không mong muốn cho cơ thể.

Mẻ là gia vị được làm từ cơm đem ủ kín, để lên men. Theo nhiều chuyên gia, nếu làm mẻ bẩn không đảm bảo vệ sinh, sẽ rất độc hại.

Người bị đau dạ dày tuyệt đối không nên ăn một số loại trái cây như dứa, táo, chuối và họ nhà cam quýt bởi nếu ăn bệnh càng trầm trọng hơn.

Ăn tỏi sai cách là một nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm do tác dụng phụ của loại nguyên liệu này mang lại.

Hàm lượng protein và phức hợp amino axit trong thịt gà có ảnh hưởng tích cực đến não bộ, giảm sự lo lắng, stress, cải thiện huyết áp, nhịp tim.

Vỏ đậu xanh chứa nhiều hoạt chất thuộc nhóm flavonoid, có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư đặc biệt làm giảm nguy cơ ung thư vú.

Thực phẩm luôn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho con người nhưng có những loại thịt thì rất ngon nhưng nội tạng lại ẩn chứa chất độc gây chết người.

Một số thực phẩm ăn sống, không qua chế biến có thể khiến cơ thể khó chịu, thậm chí mắc bệnh.

4 sai lầm khi ăn thịt bò dưới đây khiến cho bạn rẽ nhiễm vi khuẩn, gây ngộ độc cho bạn.

Nhiều người thích ăn những bộ phận này của con gà mà không hề biết nó rất bẩn.

Để thực phẩm rã đông ở nhiệt độ thường hay dầu nóng, lò vi sóng... là những sai lầm nghiêm trọng, gây độc tố khi ăn vào người.