Có 1 số thực phẩm nếu tiêu thụ nhiều sẽ rất hại cho cơ thể. Đặc biệt là 4 loại thịt sau, phụ nữ sau 30 tuổi nên tránh thật xa.

Ăn gì để tăng cân luôn là câu hỏi đặt ra đối với những người gầy. Dưới đây là 6 loại rau củ quả quen thuộc giúp duy trì cơ thể khỏe khoắn và tăng cân lành mạnh mà bạn có thể tham khảo.

Đây là loại rau rất phổ biến với người Việt, không chỉ ăn ngon, giàu dinh dưỡng mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Phổi rất dễ bị tổn thương bởi khói bụi, ô nhiễm không phí. Để bảo vệ sức khỏe của lá phổi bạn nên bổ sung thêm những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày.

Mách bạn những cách để tóc hết rụng an toàn tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên.

Xúc xích là thực phẩm ngày càng phổ biển nhưng bạn cần chú ý cách bảo quản để đảm bảo an toàn nhé.

Dưới đây là 5 tips nhỏ mà bác sĩ gợi ý cho chị em 30+, các nàng hãy chịu khó áp dụng để "chống già" thật hiệu quả nhé.

Những bí quyết dưỡng da chống lão hóa của các mỹ nhân nổi tiếng trong lịch sử Trung Quốc.

Ăn sáng đúng là có tác dụng giảm cân, giữ gìn vóc dáng và thậm chí là làm đẹp da nhưng nó sẽ chỉ có kết quả với những người tiêu thụ bữa sáng lành mạnh mà thôi.

Bữa sáng nên ăn gì để giảm cân là điều mà rất nhiều người quan tâm. Không cần chế biến quá cầu kì và tốn nhiều thời gian, có rất nhiều đồ ăn sáng giảm cân nhanh, tiện lợi và dễ làm.

Uống ngũ cốc có giảm cân không? Uống ngũ cốc như thế nào là tốt nhất? Hãy để Emdep.vn giúp bạn giải đáp những băn khoăn đó trong bài viết sau đây.

Khoai lang giàu chất dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe, nhưng tiêu thụ quá nhiều loại thực phẩm này có thể sẽ gây ra tác dụng phụ. Những người mắc một số bệnh nhất định cũng nên thận trọng khi ăn nhiều khoai lang.

Hỗn hợp đồ uống bột sắn dây pha nước chanh không chỉ giúp da đẹp hơn, dáng xinh hơn mà còn có công dụng siêu tốt với vòng ngực.

Bạn có biết, một vài động tác nho nhỏ khi vừa ngủ dậy có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Chị em phụ nữ đang mang thai mà đau bụng bên phải thì hãy chú ý những nguyên nhân dưới đây nhé.