(DNVN)-Trời đầu đông se lạnh có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, chỉ cần thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn sẽ không còn phải lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình trong thời tiết se lạnh.

(DNVN) - Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Anh cho thấy, những người ăn gia vị cay nóng thường xuyên, khoảng 1 đến 2 bữa/ ngày sẽ giảm hẳn nguy cơ mắc bệnh ung thư và bệnh tim.

(DNVN) - Ớt là loại quả gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày, đặc biệt lượng vitamin A, C, B có trong quả ớt cao gấp 5-10 lần so với cà chua hay cà rốt. Nhưng không phải ai cũng có thể ăn loại quả này, vì nó không tốt cho sức khỏe.