Với ca sĩ Cẩm Ly việc trồng rau trên sân thượng không chỉ để cung cấp rau sạch cho gia đình, mà còn là cách để thư giãn sau quãng thời gian đi diễn mệt mỏi.

Những loại thực phẩm dưới đây giúp cho mẹ bầu vượt cạn thành công ít đau đớn nhất.

Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, E, chất xơ, kali… tốt cho cơ thể của con người, phòng ngừa táo bón và hỗ trợ chữa được nhiều bệnh khá hiệu quả. Thế nhưng cũng có những 'đại kỵ' khi ăn khoai lang mà không phải ai cũng biết để tránh 'rước họa vào thân.

Cũng như khi mang bầu, dinh dưỡng từ bữa ăn của bà mẹ sau sinh ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của trẻ em sơ sinh.

Rau khoai lang không những được sử dụng như 1 loại thực phẩm quen thuộc trong những bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, loại rau này còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Chỉ nên ăn khoai lang luộc, nướng và hấp. Tuyệt đối không ăn khoai lang chiên vì hàm lượng chất béo trong khoai lang chiên khá cao, khiến cho kế hoạch giảm cân thất bại.

Đây là những rau củ dễ sống, ít sâu bệnh nên thường không cần phải sử dụng đến các loại thuốc bảo vệ thực vật độc hại trong quá trình nuôi trồng.

Rau lang tính bình, vị ngọt, không độc, bổ hư tổn, ích khí lực, kiện tỳ vị, tư thận âm. Chữa tỳ hư, kém ăn, thận âm bất túc.

Cách xào rau muống ngon giòn, ngọt mềm chín tới hấp dẫn hơn ngoài hàng - hãy giắt lưng ngay.

Khoai lang được xếp vào hàng những thực phẩm chức năng có dinh dưỡng cân bằng nhất. Vậy nhưng, ăn khoai lang chớ dại cho qua những điều này.

Dưới đây là những điều bạn phải biết khi ăn khoai lang, hãy lưu ý tránh gây hại tới sức khỏe.

Rau khoai lang là món được nhiều người ưa chuộng nhưng ít ai biết nó còn đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Những thực phẩm dưới đây giúp mẹ bầu co bóp tử cung dễ dàng vượt cạn an toàn, không tốn nhiều công sức.

Nhìn số khoai lang dự trữ để ăn dần trong mùa dịch đã mọc mầm xanh mơn mởn mà anh chàng cũng phải choáng váng.

Khoai lang đã tồn tại một cách lâu đời và đã phổ biến rộng rã bởi những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.