Bánh mì là một món ăn phổ biến cho bữa sáng, không chỉ bố sung năng lượng cho cơ thể, ăn bánh mì thường xuyên còn mang lại những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và có thể cung cấp cho bạn rất nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách sẽ làm mất đi giá trị dinh dưỡng.

Bước rửa mặt tuy chỉ diễn ra chóng vánh, thậm chí sữa rửa mặt cũng chẳng ở trên da bạn quá vài phút nhưng đây lại là thao tác tối quan trọng trong lộ trình skincare, mang tính quyết định không nhỏ đến độ khỏe đẹp, mịn màng của làn da.

Hẹ là một loại rau ăn quen thuộc nhưng nó cũng là một vị thuốc có tác dụng tốt với sức khỏe ít người biết đến.

Cảm giác đau nhức vùng lưng có thể gây ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống của bạn. Bài thuốc từ muối sẽ giúp bạn khắc phục được chứng đau lưng hiệu quả.

Đừng coi thường những lỗi nhỏ nhặt khi rửa mặt bởi chúng có thể khiến da bạn mãi chẳng thể đẹp lên dù đã bỏ ra rất nhiều công sức để chăm sóc.

Ngoài những mẹo chăm sóc mắt như đeo kính râm để tránh tia UV, thường xuyên giữ vệ sinh kính áp tròng thì những loại nước ép nguồn gốc thiên nhiên rất có lợi cho "cửa sổ tâm hồn" của bạn.

Thời tiết lạnh và khô là những yếu tố khiến da bạn bị khô và ngứa. Hãy sử dụng một số loại thực phẩm có tác dụng dưỡng ẩm, nó cũng sẽ giúp làm dịu và nuôi dưỡng làn da khô.

Cà rốt rất giàu vitamin và các dưỡng chất có lợi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là những cơ quan như: mắt, da, hệ tiêu hóa,….

Nhãn là một trong những loại trái cây mùa hè được rất nhiều người ưa chuộng, loại quả này có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Mùa đông cũng không lo da hết đẹp với 3 công thức mặt nạ dưỡng da hoàn hảo sau đây.

Vỏ cam không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn là bài thuốc giải rượu, phòng và chữa trị bệnh hô hấp hiệu quả.

Nhiều người chỉ nghĩ tắm nước lạnh sẽ giúp tăng cường năng lượng khi chúng ta thức dậy vào buổi sáng. Nhưng tắm trong nước lạnh cũng có một số lợi ích trong việc làm đẹp, tác động tích cực đến làn da.

Bên cạnh các sản phẩm mỹ phẩm, việc chú trọng trong lựa chọn thực phẩm ăn hàng ngày sẽ giúp bạn trẻ lâu.

Dưới đây là những loại quả mà bạn nên đem nấu chín để tận dụng tối đa chất dinh dưỡng của chúng.