Uống collagen đắt tiền hay dùng mỹ phẩm cũng không tốt bằng bạn bổ sung những thực phẩm này.

Một tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng sẽ giúp cho công việc, học tập trong một ngày dài đạt hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là 3 điều bạn cần làm ngay khi thức dậy để có một ngày làm viêc và học tập tràn đầy năng lượng với tinh thần sảng khoái.

Những khung giờ này uống nước mật ong tốt cho sức khỏe của bạn, thanh lọc cơ thể giàu dinh dưỡng.

Hà Nội đêm không mưa, sáng sớm có nơi có sương mù, ngày nắng. Trời rét. Nhiệt độ thấp nhất: 14-16 độ. Nhiệt độ cao nhất: 22-24 độ.

Khi thức dậy nên uống nước tuy nhiên, nếu bạn uống các loại nước sau đây thì phản tác dụng, còn gây hại cho cơ thể.

Nước dừa là loại đồ uống cung cấp nhiều chất hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Nếu muốn đốt cháy chất béo nhanh, bạn nên uống nước dừa khi nào.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, Hà Nội đêm không mưa, ngày nắng. Trời rét. Nhiệt độ thấp nhất: 11-13 độ. Nhiệt độ cao nhất: 22-24 độ.

Hình ảnh Hòa Minzy trong vai trò mới khiến fan bất ngờ, cười 'lên bờ xuống ruộng' trước phát biểu của nữ ca sĩ.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, Hà Nội sáng sớm có sương mù nhẹ, trưa chiều trời nắng. Trời rét. Nhiệt độ thấp nhất: 12-15 độ.

Lựa chọn bữa ăn sáng như thế nào có ảnh hướng rất lớn đến sức khỏe của chúng ta. Có những thực phẩm sẽ giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả, nhưng cũng có những thực phẩm mà chúng ta nên tránh xa, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nếu cơ thể bạn xuất hiện 1 trong 4 dấu hiệu dưới đây chứng tỏ gan bạn đang rắc rối kiểm tra sức khỏe ngay nhé!

Bạn hãy bỏ túi mẹo làm nở ngực của người Nhật ngay hôm nay để cải thiện vòng 1 của mình nhé.

Cho dù bạn có áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng nếu ăn không đúng bữa, đúng giờ thì hiệu quả giảm cân cũng sẽ không có kết quả, nhất là trong 3 khung giờ này.

Do ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường, miền Bắc trời rét đậm, có nơi rét hại. Nhiệt độ thấp nhất: 10-13 độ; có nơi dưới 9 độ, vùng núi cao có nơi dưới 5 độ.

Dạ dày là nơi tiêu hóa thức ăn, đưa dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Dạ dày phải khỏe thì cơ thể mới khỏe mạnh được.