Công thức làm trắng da với yến mạch được nhiều chị em ưa chuộng vì an toàn cho da.

Theo các chuyên gia, các thực phẩm chứa nhiều collagen rất tốt cho việc nâng đỡ xương và giúp cho lan da căng mịn hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có chứa nhiều collagen vượt trội vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp da nhất định không thể bỏ qua.

Sô cô la đen cũng rất giàu magiê, một chất dinh dưỡng chống viêm. Magiê làm giảm căng thẳng, cải thiện thời lượng và chất lượng giấc ngủ, chất đóng vai trò trong quá trình lão hóa da.

Chỉ bằng những loại gia vị rẻ tiền có sẵn trong bếp gia đình, chị em có thể lấy lại vòng eo thon gọn như thủa đôi mươi của mình.

Phụ nữ muốn trẻ mãi không già thì cần quan tâm đến sức khỏe thể chất, tinh thần của bản thân.

Quả ổi là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khoẻ, sắc đẹp của con người. Chính vì thế bạn nên bổ sung loại quả này vào thực đơn nhé!

Dùng cà chua để trị tàn nhang là cách vô cùng an toàn đang được nhiều chị em ưa chuộng.

Các nguyên liệu tự nhiên thường rất tốt cho da và đặc biệt ít gây kích ứng. Sử dụng các công thức tự nhiên này sẽ giúp cho làn da của bạn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Bạn cũng có thể giảm nếp nhăn tại nhà mà không mất tiền với 8 cách đơn giản dưới đây.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có 4 nhóm người không nên ăn bưởi vì sẽ gây bất lợi cho sức khỏe.

Cùng bỏ túi cách làm giảm mỡ bụng bằng muối dưới đây để sở hữu vòng eo thon gọn.

Loại củ này vô cùng quen thuộc trong mâm cơm người Việt, nếu biết tận dụng nó sẽ đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

Những loại thực phẩm này có khả năng đốt mỡ nội tạng cực tốt, ăn đúng cách sẽ giúp người săn chắc, da đẹp dáng xinh.

Quả ổi là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khoẻ, sắc đẹp của con người. Chính vì thế bạn nên bổ sung loại quả này vào thực đơn nhé.

Thường xuyên ăn những thực phẩm này là cách tự nhiên để bổ sung collagen cho cơ thể, giúp đẩy lùi lão hóa.