Mướp đắng rất tốt cho sức khỏe bởi chúng có công dụng làm mát, giải nhiệt cung cấp vitamin C giúp tăng sức đề kháng, kháng viêm, ngăn ngừa, tiêu diệt tế bào ung thư.

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý là bí quyết giúp phụ nữ có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối và chống lại các dấu hiệu về lão hóa.

Nếu bạn cũng đang muốn xây dựng một lối sống lành mạnh và giảm được cân, hãy đọc tiếp 9 quy tắc dưới đây nhé.

DNVN – Sức khỏe dẻo dai, cơ thể khỏe mạnh cùng vẻ ngoài tươi trẻ là mơ ước của bao người. Vậy làm sao để đạt được điều này?

Cứ tầm tháng 3 – 4 hàng năm, các ngôi nhà trong thị trấn Barichara thuộc dãy Andes ở Colombia lại vắng tanh vắng ngắt. Người dân bỏ hết công việc, đua nhau đi săn kiến chúa kiến mông to, đem về chế biến món ăn.

DNVN - Danh y Lý Thời Trân thời nhà Minh có viết trong quyển “Bản Thảo Cương Mục” rằng: “Nhiều người sống thọ không phải vì ăn ngũ gốc, mà là nhờ ăn khoai lang”. Đó là 1 bí quyết trường thọ đơn giản nhiều người không biết.

Chuyên gia Đông y nhận định, những thực phẩm màu đen đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, thậm chí là loại thực phẩm không thể thiếu vào mùa đông.

Luộc tôm không hề khó nhưng phải có kỹ thuật đúng thì mới ngon, thơm và không tanh.

Chuyên gia phong thủy Nguyễn Huy Hoàng cho biết, khi đặt những vật phẩm phong thủy như tượng Phật Di Lặc, Tam Đa, Hồ Lô, Tháp Văn Xương trong phòng khách sẽ mang ý nghĩa may mắn và thịnh vượng.

Tắm nước lạnh không những giúp giải độc cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của tắm nước lạnh hàng ngày đối với sức khỏe.

Muốn luộc tôm ngon, chắc thịt và không bị tanh, chị em hãy tham khảo bí quyết dưới đây.

Rối loạn nội tiết tố nữ là căn bệnh phổ biến ở chị em phụ nữ, nếu không phát hiện sớm và có hướng điều trị phù hợp sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến hiếm muộn, vô sinh rất nguy hiểm.

DNVN - Trứng là loại thực phẩm được nhiều người yêu thích vì nó ngon, bổ và rẻ. Tuy nhiên, không phải lúc nào ứng trứng cũng tốt. Dưới đây là những thời điểm không nên ăn trứng mà ai cũng cần lưu ý.

4 thói quen dưới đây giúp bạn ngăn ngừa lão hóa và sốn thọ hơn rất nhiều, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

DNVN - Cá là loại thực phẩm quá đổi quen thuộc đối với nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng chế biến cá đúng cách, thu được lợi ích tốt nhất.