Ở Việt Nam, bánh mì là món ăn sáng yêu thích của nhiều người và đôi khi nó còn được dùng cho cả bữa trưa, bữa nhẹ hay bữa đêm.

Chế độ ăn uống và sức khỏe có một mối quan hệ mật thiết. Muốn sống lâu hơn và tránh được bệnh tật cần duy trì 4 thói quen ăn uống này.

Không chỉ những thói quen xấu trước và sau khi ăn gây hại cho sức khỏe của bạn mà trong khi ăn nhiều gia đình cũng mắc phải những sai lầm phổ biến cần sửa để tránh rước họa vào thân.

Do nhịp sống gấp gáp, nhiều người thường có thói quen ăn uống thất thường, gây tổn thương dạ dày. Để nuôi dưỡng và cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa bạn cần có một thói quen ăn uống hợp lí.

Thói quen ăn uống tùy tiện, bừa bãi trong thời gian dài cũng có thể gây tổn thương cho dạ dày và từ đó gây ra các bệnh khác nhau. Hãy bỏ ngay những thói quen xấu này trước khi quá muộn.

Chuối là loại quả lành tính và chứa vô vàn dưỡng chất. Đặc biệt, ở Việt Nam 4 mùa đều có loại quả này nhưng rất ít người biết tận dụng để mang lại vóc dáng và sức khoẻ hoàn hảo cho bản thân.

Ung thư thực quản là một khối u ác tính xuất hiện ở niêm mạc thực quản và các tuyến. Hầu hết bệnh nhân đều trên 40 tuổi. Ngoài các yếu tố di truyền, tỷ lệ mắc ung thư thực quản có liên quan nhiều hơn đến thói quen ăn uống kém của bệnh nhân.

Ăn sáng được coi là một bữa ăn quan trọng nhất trong ba bữa ăn một ngày, nhưng nhiều người vẫn chưa thấy được hết sự quan trọng của bữa sáng và vẫn thản nhiên ăn sáng theo những cách sai lầm sau đây.

Ăn sáng được coi là một bữa ăn quan trọng nhất trong ba bữa ăn một ngày. Dưới đây là những kiểu ăn sáng gây tổn hại cho cơ thể nghiêm trọng không phải ai cũng biết.

Nhiệt miệng là những vết loét gây đau trên lưỡi, cuống họng, môi hoặc má trong. Dưới đây là 10 mẹo đơn giản để vết nhiệt miệng biến mất nhanh chóng.

Những thói quen trước khi ăn cơm dưới đây sẽ khiến cho cơ thể bạn dễ gặp nguy hiểm hãy từ bỏ trước khi quá muộn.

Hạt hướng dương không chỉ là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều chị em phụ nữ mà còn sở hữu những tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe.

Theo mọi người, các biện pháp kéo dài tuổi thọ là gì? Ăn thực phẩm thanh đạm? Tập thể dục buổi sáng hay uống thuốc bổ.

Tiến sĩ Nguyễn Hòa Anh phát biểu tại Hội thảo khoa học quốc tế lần thứ 13 về Probiotic, Prebiotic, Gut Microbiota & Health (IPC 2019).

Bữa sáng có vai trò rất quan trọng, nó quyết định phần lớn năng suất làm việc của bạn trong buổi sáng. Do đó, nếu ăn sáng không đúng cách sẽ dẫn đến những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe mà bạn không hề hay biết.