Giấc ngủ rất quan trọng với mỗi người. Hãy tránh làm những việc dưới đây để có một sức khỏe tốt cùng giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Giữa nhịp sống hối hả, quỹ thời gian của người trẻ năng động dường như chưa bao giờ là đủ để làm việc, học tập và khám phá trải nghiệm. Việc cân bằng sức khỏe trở thành một thử thách khó nhằn. Tuy nhiên, họ đã khám phá ra bí quyết để đơn giản hóa điều này với thức uống dinh dưỡng tiện lợi.

Tiêu thụ các loại thực phẩm như rượu, soda, đồ ăn siêu chế biến sẽ khiến đầu óc trở nên căng thẳng, lo lắng.

Tiêu thụ cà phê trong kỳ kinh nguyệt có liên quan đến các biến chứng sức khỏe khác nhau, bao gồm thời gian kinh nguyệt kéo dài, nặng hơn và đau đớn hơn.

Nếu chăm sóc không đúng cách, làn da sẽ nhanh chóng trở nên tồi tệ hơn.

Căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, hút thuốc, uống nhiều rượu và caffeine có thể là những nguyên nhân khiến nhiều người nghiến răng trong khi ngủ.

Ăn bí đao thường xuyên giàu chất chống oxy hóa, giảm cân, cải thiện thị lực.

Chạy bộ giúp giải phóng một lượng endorphin vào máu khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ.

Thường xuyên sử dụng trà lá dâu tằm để kháng viêm, phòng ngừa béo phì.

Ăn na thường xuyên giúp cải thiện tiêu hóa, tốt cho mắt, giúp ổn định sức khỏe tim mạch.

Rối loạn nhịp tim là một trong những căn bệnh cực kỳ nguy hiểm bạn cần chú ý.

Việc tắm cho trẻ sơ sinh rất quan trọng nên mẹ cần chú ý tìm hiểu cho thật kỹ nhé.

DNVN - Khi nhắc đến các loại kẹo socola ngon đến từ Nga, chắc hẳn không thể bỏ qua tên gọi AMTA. Được thành lập từ năm 1949, AMTA đã trở thành một trong những thương hiệu kẹo socola hàng đầu tại Nga với hơn 80 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất kẹo socola.

Nếu bạn đang chuẩn bị cho một chuyến đi phượt đường dài trên chiếc mô tô của mình, hãy trang bị ngay những thiết bị và phụ tùng sau để chuyến đi có được sự thoải mái và tiện lợi nhất.

Buổi tập sáng 17/3 là buổi tập đầu tiên của U23 Việt Nam sau khi chốt danh sách 23 cầu thủ tham dự giải Doha Cup 2023. Bởi vậy, sự khẩn trương là điều dễ thấy trong tác phong của các cầu thủ.