Tìm kiếm: sau-khi-thức-dậy
Thay vì luyện tập hay ăn kiêng vất vả, bạn chỉ cần áp dụng những cách đơn giản này.
Chúng ta đều biết rằng đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người trên 50 tuổi thì có 4 thói quen còn quan trọng hơn nhiều.
Thời tiết giao mùa bạn cần chú ý chăm sóc vùng họng nếu không sẽ rất dễ bị đau rát họng hoặc các bệnh đường hô hấp.
Từ Hi Thái hậu là người phụ nữ quyền lực, nổi tiếng triều Thanh. Ngoại hình của bà vẫn luôn là điều khiến hậu thế tò mò.
Mặc dù trẻ uống nhiều nước giúp cải thiện năng lực tư duy nhưng nếu uống quá nhiều những loại nước này thì tác dụng hoàn toàn ngược lại.
Uống nước chanh ấm vào buổi sáng có thật sự tốt như lời đồn, những cấm kỵ cần tránh ai cũng nên biết
Uống nước chanh ấm hoặc nước chanh pha mật ong vào mỗi buổi sang ngay sau khi vừa thức dạy có thực sự tốt như lời đồn.
Làn da nhạy cảm thì bạn phải ghi nhớ những cách chăm sóc dưới đây ngay hôm nay nhé.
Bạn có thể giảm cân nhanh chỉ bằng cách chọn 1 trong các loại nước dưới đây để uống buổi sáng.
Duy trì nhiều thói quen không lành mạnh sẽ khiến bạn mệt mỏi cả ngày.
Nước ấm giúp cho cơ thể của bạn ngăn ngừa sỏi thận, tăng khả năng tiêu hóa, tốt hơn trăm ngàn viên thuốc bổ.
Nước muối vừa tiện dụng lại có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ, nhất là khi uống theo cách này.
Chỉ cần biến 6 việc làm đơn giản này thành thói quen buổi sáng, thì chị em không chỉ "hồi xuân" về vẻ ngoài mà sức khỏe tinh thần lẫn thể chất đều được bảo dưỡng và trẻ hóa đến 10 năm tuổi.
Nếu đang có thói dưới đây khi uống cà phê, bạn hãy nhanh chóng điều chỉnh để không tự tàn phá sức khỏe nữa nhé. Đặc biệt, nếu bạn nằm trong danh sách cảnh báo thì nên hạn chế tuyệt đối khi dùng loại đồ uống này.
Từng loại vitamin có công dụng gì và có nên uống vitamin không? Trước khi bổ sung vitamin bạn cần biết những điều dưới đây để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mãn kinh ăn chocolate vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ không những không tăng cân mà còn làm giảm chất béo và lượng đường trong máu.
End of content
Không có tin nào tiếp theo