Để bảo vệ sức khỏe của đường tiêu hóa, bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây.

Đây là 2 'giờ vàng' uống sữa hấp thụ hết canxi mà không mất sắt, quá thiệt cho ai không biết.

Cam là loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Có những lưu ý mà bạn nhất định phải biết khi sử dụng loại quả này.

Những sai lầm dưới đây khiến cho bạn gặp rắc rối khi tập thể dục, nguy hại cho sức khỏe.

Nếu có những thói quen dưới đây bạn hãy từ bỏ ngay để tránh gây hại sức khỏe.

Nếu bạn có chế độ sinh hoạt lành mạnh nhưng vẫn bị tích mỡ ở vùng bụng thì nguyên nhân có thể là do rối loạn nội tiết.

Trong cà chua chứa nhiều vitamin C, A, E … tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng những người này không nên ăn cà chua kẻo bệnh thêm nặng.

Bạn thường xuyên uống nước chanh ấm thì hãy chú ý để không mắc phải những sai lầm dưới đây.

Nếu thời điểm gội đầu không thích hợp có thể ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.

Uống nước ấm là một trong những bí quyết giúp phụ nữ Nhật duy trì vóc dáng thon gọn và trẻ trung.

Nước cam được biết đến với những thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Đặc biệt, khi uống đúng cách cơ thể sẽ nhận về những lợi ích hiếm có sau đây.

Buổi sáng thức dậy nếu bạn thấy cơ thể có những thay đổi lạ này thì hãy ngay lập tức tìm đến bác sĩ để kiểm tra.

Nhiều thực phẩm bạn cần hạn chế ăn khi bị đau nửa đầu để tránh tình trạng nặng hơn.

Thường xuyên ăn những thực phẩm này là cách tốt nhất giúp bạn bồi bổ xương khớp mỗi ngày.

Uống nước là cách đơn giản nhất để thải độc cơ thể tự nhiên và hiệu quả. Đặc biệt, có 4 cốc nước mà bạn cần chú ý uống đúng trong ngày.