Bạn ngon miệng và vô tình ăn quá nhiều thực phẩm dưới đây thì coi chừng bị táo bón nghiêm trọng.

Các chuyên gia dinh dưỡng vừa xếp hạng các chế độ ăn kiêng có hiệu quả giảm cân ngắn hạn và dài hạn, vậy chế độ nào là phù hợp nhất với bạn.

Biotin đóng vai trò cực kỳ quan trọng sự phát triển của tóc lẫn sức khỏe. Cho nên chị em hãy ăn thêm 6 món này để đảm bảo làn da và mái tóc luôn óng mượt.

Thiếu canxi không chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến xương mà còn tác động một loạt cơ quan khác như não, răng miệng, chứng hay quên và thậm chí có thể tử vong.

Sữa bò, trứng, cá... là thực phẩm cần thận trọng khi ăn để không bị dị ứng.

Mái tóc của bạn đẹp hơn rất nhiều chỉ bằng cách bổ sung thêm thực phẩm tốt cho chúng vào thực đơn.

Ăn uống đúng cách và lành mạnh sẽ góp phần giúp bạn khỏe mạnh hơn, sống lâu hơn. Dưới đây là những thói quen mà bạn có thể thực hiện với chế độ ăn uống của mình.

Sữa chua là một trong những sản phẩm sữa lên men phổ biến nhất trên thế giới, được làm ra bằng cách bổ sung vi khuẩn sống vào sữa.

Trái cây, cá, đậu lăng, hạt điều... giúp bạn cải thiện tâm trạng hiệu quả.

Bộ NN&PTNT vừa cho biết tháng 4/2022 kim ngạch xuất khẩu nông sản ước đạt hơn 4,8 tỷ USD, tăng 11,2% so với cùng kỳ 2021. Tính chung 4 tháng, xuất khẩu lĩnh vực này tăng khoảng 15,6%.

Nếu bạn muốn xây dựng cho mình một chế độ ăn uống tốt cho tim mạch hãy thực hiện theo các bước dưới đây.

Ăn uống không đúng cách chính là lý do khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng.

Chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới.

Trong suốt hơn 9 tháng trong bụng mẹ, thai nhi sống và phát triển dựa vào nguồn dinh dưỡng trực tiếp từ mẹ truyền cho.

Chế biến nấm sai cách khiến món ăn của bạn không như ý và còn rước bệnh vào người.