Nhiều nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn uống tốt cho tim mạch sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời đối với sức khỏe. Dưới đây là một số loại thực phẩm có lợi cho tim mạch mà bạn không nên bỏ qua.

Bắp cải là một loại rau giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, bắp cải ngâm giấm là một món ăn rất tốt cho dạ dày, giúp giảm cân, điều chỉnh mức đường trong máu, cải thiện làn da và hỗ trợ tiêu hóa.

Một phong cách sống pha trộn giữa xu hướng cũ và mới, đây là lối sống mới trong năm 2023. Do vậy, ngôi nhà thường được trang trí theo hướng cân bằng và yên tĩnh, tạo một không gian sống thoải mái, ổn định.

Trẻ nhận thức chậm, cân nặng chậm phát triển... thì bạn cần chú ý xem bé có bị suy dinh dưỡng không nhé.

Cắt giảm thời gian trên mạng xã hội, thiền định, tăng cường giao tiếp... là cách tạo dựng lối sống tích cực.

Khi uống nước chanh ấm vào buổi sáng, bạn cứ thêm một trong những thứ này vào sẽ phát huy tối đa tác dụng.

Dưới đây là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ và hạn chế hình thành các nếp nhăn da.

Bạn hãy thay đổi lại thói quen của mình nếu muốn việc giảm cân của mình thành công.

DNVN - Nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ khi nữ MC giữ được body 'đỉnh cao' sau nhiều năm đăng quang.

Nếu 5 bộ phận sau đây chuyển sang màu đen bất thường thì hãy đi thăm khám ngay kẻo K tàn phá cơ thể.

Khoai tây sẽ phát huy năng lực vượt trội hơn khi được tồn tại dưới dạng nước ép. Mỗi ngày bạn hãy uống 1 ly nước ép khoai tây theo cách này bạn sẽ thấy ngay điều kì diệu.

Theo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Anh và Mỹ cho thấy, những người thức khuya sẽ có nguy cơ tử vong sớm cao hơn so với những người có thói quen sinh hoạt điều độ.

Gan là một trong năm cơ quan nội tạng quan trọng nhất của cơ thể, là bộ phận rất dễ bị tổn thương. Trong 10 năm qua, người đàn ông đã quên đi tất cả những lời dặn của bác sĩ, thường xuyên làm thói quen này khiến lá gan tổn thương trầm trọng.

Bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến tính mạng của con người. Chính vì vậy, việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch vô cùng quan trọng nhưng có thể trở nên kém hiệu quả do những sai lầm về chế độ ăn uống và thực phẩm dưới đây.

Chị em có thể bổ sung estrogen cho cơ thể, duy trì nội tiết bằng cách thường xuyên ăn những loại thực phẩm này.