DNVN - Vitamin D là chất dinh dưỡng thiết yếu mà bạn cần cho rất nhiều quá trình chuyển hóa quan trọng của cơ thể, bao gồm xây dựng và duy trì xương chắc khỏe.

Một chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm bổ dưỡng sẽ góp phần ngăn ngừa chứng đột quỵ hiệu quả.

Vào cuối tuần nhiều người có thói quen ngủ nướng để bù cho những ngày làm việc, học tập vất vả. Tuy nhiên đây là một thói quen mang lại nhiều tác hại không ngờ.

Thanh long có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch vì nó rất giàu chất béo không bão hòa đơn giúp trái tim được nghỉ ngơi trong tình trạng tốt nhất.

Tuyến tiền liệt là bộ phận quan trọng quyết định "sức mạnh" của đàn ông. Với các thực phẩm phổ biến, sức khỏe nam giới có thể được cải thiện đáng kể.

Khoai tây tương đối dễ trồng, nên không có gì lạ khi chúng là một trong những loại thực phẩm được trồng nhiều nhất trên thế giới. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh tiểu đường là những người không nên ăn khoai tây nhiều.

Ngày nay, nguy cơ mọi người mắc ung thư ngày một cao. Một số loại hạt sau không chỉ thơm ngon mà còn có khả năng chống ung thư tốt.

Đẹp da, giảm cân lại thải độc gan, tăng cường hệ miễn dịch.. "thần dược" gì có thể nhiều công dụng đến vậy mà chỉ 2.000 đồng.

Mỗi ngày cố duy trì uống nước chanh là đã tốt lắm rồi, nhưng nếu biết tận dụng vào thời điểm này, chị em sẽ vừa trẻ khỏe lại còn giảm cân nhanh.

Nước dừa là một thức uống được rất nhiều người ưa thích nhưng không phải ai cũng biết hết những công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp mà nước dừa mang lại.

Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng loại đồ uống quen thuộc và đơn giản sau đây, không phải ai cũng biết.

Các nhà nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho biết nếu leo 2 tầng cầu thang trong vòng chưa đầy 1 phút chứng tỏ sức khỏe tim mạch tốt.

Nếu bạn ăn những món có cà chua liên tục trong 1 tuần điều kỳ lạ gì sẽ đến với cơ thể - hãy tìm hiểu ngay để biết.

Tỏi và mật ong được xem là thần dược chữa nhiều bệnh thường gặp, rất tốt cho sức khỏe. Ăn tỏi với mật ong lúc đói bạn sẽ thấy điều kì diệu xảy ra.

Đây vốn là những loại dầu được các chuyên gia đánh giá là giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà các bà nội trợ nên mua để nấu ăn hàng ngày.