Chuyên gia y tế khuyên bạn, chỉ cần thêm 2 thực phẩm này khi nấu cơm, cơm không những rất ngon mà còn tốt cho sức khỏe của cả gia đình.

Với phái đẹp, chăm sóc da là việc rất quan trọng, vì theo thời gian những nếp nhăn sẽ xuất hiện khiến cho làn da bị lão hóa một cách nhanh chóng. Hãy chọn những thực phẩm dưới đây để làn da luôn căng bóng, khỏe mạnh nhé!

Việc thay đổi thói quen ăn uống tưởng chừng như rất khó nhưng thực tế chỉ cần để ý một chút là chúng ta đã có thể thực hiện được. Hãy chú ý 5 mẹo nhỏ trong ăn uống để sở hữu vóc dáng đúng chuẩn trong dịp Tết này.

Bạn hãy thường xuyên bổ sung loại rau củ dưới đây vào bữa ăn hằng ngày để không phải lo về làn da của mình.

Cà phê là thức uống được nhiều người yêu thích. Mặc dù cà phê mang đến nhiều lợi ích nhưng nếu uống theo cách này thì cà phê lại góp phần làm lão hóa nhanh hơn.

Rau má rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn không đúng cách sẽ gây hại nghiêm trọng.

Sữa chua không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp da trắng mịn, giảm cholesterol "xấu".

Cà tím là loại quả phổ biến và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu không chú ý chế biến đúng cách, cà tím dễ gây ngộ độc.

Chỉ với vài nghìn đồng bạn sẽ sạch nám, tàn nhang cực nhanh mà không để lại tác dụng phụ.

Thay vì uống nước ngọt có ga hại sức khỏe hãy chuẩn bị cho mình 8 loại thức uống chưa đến 10k dưới đây. Đảm bảo nóng cỡ nào da cũng được cấp nước đầy đủ, căng bóng, mịn màng.

Bạn cũng có thể giảm nếp nhăn tại nhà mà không mất tiền với 8 cách đơn giản dưới đây.

Nếu bạn đang duy trì 6 thói quen này thì bỏ ngay lập tức để bảo vệ sức khỏe của mình tránh xa nguy cơ đột quỵ.

Sức khỏe của con người ngày càng suy giảm theo năm tháng. Nếu muốn giữ cho mình khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ thì có 6 việc bạn cần làm ngay lập tức.

Thấy tóc bạc ở vị trí này hãy đi khám ngay vì đây là dấu hiệu báo bệnh nghiêm trọng đừng bao giờ chủ quan.

Khi luộc trứng hãy tránh những kiểu luộc trứng dưới đây để tránh vi khuẩn xâm nhập khiến người ăn dễ bị ngộ độc.