Ngồi thiền 5 - 10 phút hoặc nghe một bản nhạc nhẹ có tiết tấu chậm giúp não bộ được thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Mất ngủ, thường xuyên đau đầu không rõ nguyên nhân là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đã tích tụ quá nhiều độc tố.

Quan tâm chăm sóc con để đảm bảo sức khoẻ trong mùa thi là việc làm cần thiết, thể hiện sự yêu thương của cha mẹ với con cái. Tuy nhiên, nhiều người đã có những chăm sóc hết sức sai lầm.

Bệnh viện Tâm thần Hà Nội ghi nhận được rất nhiều trường hợp bệnh nhân trước kia là đại gia , người thành đạt, là chủ doanh nghiệp phải vào điều trị sau khi phá sản, thất bại trong kinh doanh.

Việc lạm dụng thuốc an thần lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng lệ thuộc và nhiều bất ổn về tâm thần kinh!