(DNVN) - Để ngăn chặn các bệnh thường gặp trong mùa thu, bạn cần có chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất trong mùa thu mà bạn nên ăn để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.

Với những mẹo nhỏ này bạn hoàn toàn toàn có thể tự tin với diện mạo của mình mặc dù không hề sử dụng tới son phấn hay make up kỹ càng...

(DNVN)-Thiếu máu là do dinh dưỡng không đầy đủ, mất máu mãn tính hoặc do cơ thể suy nhược. Dù xuất phát từ nguyên nhân nào thì y học cũng khuyến cáo người bệnh nên quan tâm đến nguyên tắc đầy đủ và cân đối trong chế độ dinh dưỡng.

(DNVN)-Cá hồi, đậu, chocolate đen... là những thực phẩm giúp các bệnh nhân tiểu đường có thể hoàn toàn kiểm soát được chỉ số đường huyết của mình vô cùng hiệu quả.

(DNVN)-Khi sử dụng dưa hấu nhiều người thường vứt bỏ phần hạt dưa đi vì cho rằng chỉ có phần thịt đỏ của dưa mới có chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, đây là một điều sai lầm vì hạt dưa có rất nhiều tác dụng tuyệt hảo như: tốt cho tim mạch, cải thiện trí nhớ...

Củ dền có tên khoa học là Beta vulgarisL... thuộc họ rau muối (Chenopodiaeae). Đây là một loại củ quý, có tác dụng ngăn ngừa các bệnh tim mạch, ung thư. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, củ dền có tác dụng làm sạch máu, chứa nhiều dưỡng chất nên khi uống nước ép từ loại củ này liên tục trong vòng 42 ngày, các tế bào ung thư sẽ bị tiêu diệt triệt để.

(DNVN)-Nhiều người cho rằng củ quả thì có lợi còn phần vỏ của chúng thì không. Tuy nhiên, đây là điều hoàn toàn sai lầm khi có những loại củ quả có lớp vỏ rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

(DNVN)-Súp lơ trắng, tỏi, hành tây... là những loại thực phẩm có màu trắng nhưng lại đem tới cho cơ thể bạn nguồn cung cấp dinh dưỡng vàng.

(DNVN)-Bạn có thể ăn khuya nếu đói, nhưng phải thật thông minh khi lựa chọn đồ ăn để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mình, dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên tránh khi bạn có ý định ăn đêm.

(DNVN)-Mùa lạnh sẽ khiến cảm hứng ăn uống tăng của cơ thể tăn lên trong khi đó vận động lại ít bởi thời tiết lạnh. Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn luôn giữ được vóc dáng luôn thon gọn.

(DNVN)-Trong những năm gần đây, tình trạng vô sinh có khuynh hướng gia tăng. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, trong đó có một nguyên nhân bắt nguồn từ thói quen ăn uống.

(DNVN)-Bánh chưng là món bánh cổ truyền quen thuộc trong những ngày Tết Nguyên Đán. Tuy nhiên chúng là thực phẩm giàu năng lượng nên bạn cần ghi nhớ những lưu ý dưới đây khi ăn bánh chưng để tránh gặp những rắc rối về sức khỏe.

(DNVN)-Bắp cải giàu dinh dưỡng và rất nhiều công dụng chữa bệnh. Tuy nhiên với một số người nếu ăn thường xuyên sẽ khiến bệnh nặng hơn.

(DNVN)-Bổ sung thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống để bạn có thể tăng cường hệ miễn dịch và "chiến đấu" với bệnh tật tốt hơn.

(DNVN)-Tỏi, quế, gừng.. là những loại gia vị giúp quý ông hoàn hảo hơn trong đời sống phòng the, đảm bảo hạnh phúc vợ chồng.