Theo lý thuyết tiến hóa và tâm lý học, giấc ngủ có chức năng giúp chúng ta giải quyết vấn đề. Trong khi một số khác nói quá trình này giúp cơ thể tự phục hồi và trẻ hóa.

Ở tuổi 23, Erik đã thuộc số ít nghệ sĩ sở hữu nhiều ca khúc đạt trăm triệu lượt xem và có lượng fan đông đảo.

Ông chủ của mạng xã hội Twitter có suy nghĩ rất khác về việc dùng thời gian trong ngày.

Bằng cách thực hiện một số tư thế yoga hoặc ngủ nghiêng về bên trái, bạn có thể cải thiện tuần hoàn và tiêu hóa.

Các gia đình hoàng gia trên thế giới đã công bố thiệp mừng Giáng sinh và Năm mới theo truyền thống hàng năm trước khi mọi người bước vào kỳ nghỉ lễ kéo dài.

Deborah Herlax Enos – một chuyên gia dinh dưỡng kiêm huấn luyện viên thể dục giàu kinh nghiệm người Mỹ - đã đúc rút được một số bí quyết giúp chúng ta có giấc ngủ ngon ban đêm.

Nhiều người có thói quen ăn đồ nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn nhanh, luyện tập thể thao cường độ cao trước khi đi ngủ. Những điều tưởng như vô hại này lại có thể gây ra nguy cơ tăng cân béo phì.

Dưới đây là 7 cách chống buồn ngủ hiệu quả và nhanh chóng nhất cho dân văn phòng.

Dù không tiết lộ vị trí cũng như giá trị của căn nhà nhưng nơi ở của Công Lý cũng khiến nhiều người trầm trồ.

Không hề điên rồ khi đặt quả chanh lên đầu giường ngủ đâu, việc làm này mang lại rất nhiều tác dụng đấy.

Các nhà khoa học cho biết rằng trong nghệ tươi hay tinh nghệ có chứa novaso curcumin, turmeric, cyclocurcumin,... đều rất tốt cho sức khỏe con người từ cả bên trong cơ thể lẫn ngoài da. Tìm hiểu cách trị mụn bằng nghệ tươi qua bài viết dưới đây.

Chỉ sau 2-3 tuần sử dụng mặt nạ cám gạo bạn sẽ thấy thâm nám dần dần mờ đi, đồng thời da sẽ sáng hồng, căng mịn hơn thấy rõ.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dậy sớm sẽ giúp tinh thần sảng khoái, cơ thể luôn khỏe mạnh, trẻ đẹp, thông minh.

Thấy áo khoác của chồng treo trên móc, tiện thể tôi đem giặt luôn cho sạch sẽ. Tôi thật sự choáng váng vì khi lục túi áo để bỏ mấy thứ lặt vặt của chồng trước khi cho vào máy giặt, tôi thấy có đến 4,5 vỉ thuốc tránh thai khẩn cấp.

"Ông bố hai con" Cường Đôla đã hào hứng chụp lại khoảnh khắc anh hai Subeo bế em gái Suchin cực khéo léo nhận được lời khen trên mạng xã hội.